カテゴリーの記事： Jian Kang
「Jian Kang」に関するわたしたちのブログ記事のアーカイブをご覧ください。
赤ちゃんの胎動を徹底解説：何が“正常”？【妊娠期別ガイド】
最初の“ふわっ”とした胎動を感じた？このE-A-Tガイドでは、第2三半期のクイッケニングから、第3三半期の“10回・2時間ルール”まで、胎動の正常範囲をわかりやすく解説します。
前駆陣痛（ブラクストン・ヒックス）と本陣痛の違い：見極める5つのポイント【医療ガイド】
「これって本陣痛？」—妊娠後期で最も不安になる疑問。E-A-T基準に基づき、前駆陣痛と本陣痛の5つの決定的な違いを分かりやすく解説し、いつ医師に連絡すべきかが明確になります。
妊娠糖尿病の食事プラン：食べていいもの・避けるべきものの医療ガイド
GDM（妊娠糖尿病）の診断は怖く感じますが、正しい知識があればしっかりコントロールできます。このE-A-Tガイドでは、血糖値管理のために「何を食べて」「何を避けるべきか」を、炭水化物コントロール・たんぱく質の組み合わせ・サンプル食事プランを通して分かりやすく解説します。
妊娠前サプリ（葉酸など）が必須な理由：医師推奨の成分ガイド
最初に、そして最も重要に買うべきもの。それが妊娠前サプリ。このE-A-Tガイドでは、なぜ妊娠前サプリが「絶対に欠かせない医療必須アイテム」なのか、そして注目すべき“4大成分”（葉酸・鉄・DHA・コリン）を解説します。
妊娠糖尿病：原因・症状・食事管理をまとめた医療ガイド
妊娠糖尿病（GDM）の診断は不安になりますが、ほとんどの場合は管理可能です。このE-A-Tガイドでは、原因（インスリン抵抗性）、検査の流れ、血糖値をコントロールするための具体的な食事プランをわかりやすく解説します。
胎児の成長パーセンタイルとチャートの理解（データに基づいたガイド）
超音波レポートに「40パーセンタイル」とありますが、それはどういう意味ですか？このE-A-Tガイドは、胎児の成長チャート、BPD、AC、FLの測定値が何を意味するのか、そしてIUGRとLGAの真実を解き明かします。
超音波検査はあなたの出産予定日について何を教えてくれるか？（ガイド）
医師は超音波検査の後に出産予定日を変更しましたか？このE-E-A-Tガイドは、なぜ妊娠初期の「デートスキャン」（CRL）が、あなたのLMPよりも正確さにおいてゴールドスタンダードなのかを説明します。
hCGチャートとは何か、そしてそれを読む方法：医療ガイド
ベータhCG検査の結果が出ましたか？このE-E-A-Tガイドは、週ごとの「正常な」hCGレベルと、なぜ倍加時間が妊娠初期に重要となる唯一の数字なのかを説明します。
ママのためのガイド：すべての女性が身につけるべき骨盤底筋エクササイズ
ただのケーゲルではない！第4トリメスターに欠かせない詳細ガイド。骨盤底筋の見つけ方・鍛え方・緩め方を学び、尿漏れ予防、痛み軽減、産後回復に役立つ方法を解説。
産後の回復タイムライン：週ごとの予想（フォース・トライメスターガイド）
フォース・トライメスターは癒やしのための期間です。この詳細なガイドは、産後の回復タイムラインを分解し、身体的な治癒、ホルモンの変化、感情的な節目を1週目から6ヶ月まで説明します。
妊娠中の旅行ガイド：安全、航空会社のポリシー、飛行時期の必須ガイド
妊娠中に旅行を計画していますか？この意識向上ガイドは、最も安全な飛行時期、36週の航空会社の締め切り規則、DVTを防ぎ健康リスクを最小限に抑えるための重要な手順を解説します。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の理解：症状、診断、および包括的な管理
PCOSは複雑ですが、管理可能です。この医療ガイドは、多嚢胞性卵巣症候群を説明し、診断のためのロッテルダム基準、ホルモン的な根本原因、および不可欠なライフスタイルの変化を詳述します。
妊娠中に避けるべき食品：医師監修ガイド（理由も解説）
産婦人科医・Dr. Preeti Agarwal の専門コメントとともに、妊娠中に避けるべき食品とその理由を医学的に分かりやすくまとめた必読ガイドです。リステリア、メチル水銀などのリスクからあなたと赤ちゃんを守るために。
つわりを和らげる方法：自然にできる12のホームレメディ
妊娠中の吐き気に悩んでいますか？このガイドでは、つわりが起こる理由と、ジンジャーやビタミンB6、食事の工夫など安全で自然な12の対処法、そして医師に相談すべきタイミングを解説します。
妊娠中の体重増加チャート解説：どれくらいの体重増加が「正常」なのか？
体重計の数値に不安を感じていませんか？このガイドは、妊娠前のBMI、妊娠期、さらには双子の場合に応じて、公式の妊娠中の体重増加チャート（IOM/ACOG）を解説します。あなたにとって健康的なのがどれくらいかを見つけましょう。