生理予定日・生理周期計算ツール

この生理予定日・生理周期計算ツールは、前回の生理開始日、平均周期、平均出血日数をもとに、次回の生理予定日、排卵日、妊娠しやすい時期の目安を示します。予定を立てたいときや、自分の周期の傾向を把握したいときの参考として役立ちます。

この計算が役立つ場面

周期が比較的規則的な人であれば、次回の生理予定日や排卵時期の目安を立てやすくなります。妊活中であればタイミングの参考になり、妊活中でなくても旅行、受診、仕事、学校行事などの予定調整に使えます。

結果の見方

表示される生理予定日と排卵日はあくまで推定です。特に排卵日は、次回の生理予定日の約14日前という一般的な考え方に基づいているため、毎周期まったく同じになるとは限りません。妊娠しやすい期間も「可能性が高い時期」を示すもので、実際の排卵や受精を確定するものではありません。

不規則な周期ではどう考えるべきか

毎月の周期日数が大きく変わる場合、最近ピルをやめた場合、産後・授乳中、PCOSや甲状腺の不調がある場合は、このツールの精度が下がります。そのようなときは、排卵検査薬、基礎体温、医療機関での相談を組み合わせるほうが実用的です。

受診を考えたいタイミング

生理が何か月も来ない、周期が21日未満または35日超で続く、出血量が非常に多い、痛みが強い、または妊活を続けても妊娠に至らない場合は医療者に相談してください。このツールは情報提供用であり、避妊や診断の代わりにはなりません。生理が遅れている場合は、こちらのガイドも参考にしてください：生理が遅れているのに陰性：何が起きているのか。当サイトの医学的基準について詳しくは医療専門家のページをご覧ください。