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妊娠中の体重増加チャート完全ガイド：「正常」な増え方とは？

体重計を見るのが不安ですか？このガイドでは、妊娠前のBMI・妊娠期間・双子妊娠別に、IOM/ACOGの正式な妊娠中の体重増加チャートをわかりやすく解説します。あなたにとって健康的な増加量を見つけましょう。