タグ付けされた投稿： Nu Xing Nodai Xie
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ヘルス＆ウェルネス2025年12月22日
BMR（基礎代謝率）とは？安静時に体が消費するカロリー数
基礎代謝率（BMR）は、あなたの体が生きていくためにどれだけのエネルギーを必要とするかを説明します。この支援的で医学的に責任のあるガイドは、BMRを理解し、なぜそれが重要なのか、女性にとってどのように変化するのか、そして恐怖やダイエットのプレッシャーなしにそれを使用する方法を理解するのに役立ちます。
Abhilasha Mishra
BMRの解説基礎代謝率安静時のカロリー
女性の健康2025年12月20日
女性のためのBMI：ホルモン、妊娠、年齢がBMIに与える影響
女性の体はライフステージを通じて変化するため、BMIの数値はしばしば混乱を招きます。この思いやりのある医学に基づいたガイドでは、ホルモン、妊娠、老化がBMIにどのように影響するか、そして恐れや自己嫌悪なしに数値を解釈する方法を説明します。
Abhilasha Mishra
女性のBMIホルモンの健康妊娠中の体重