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妊娠初期サバイバルガイド：何が起こる？何をすべき？何を買うべき？

疲労や吐き気でつらい？それはあなただけではありません。これは妊娠初期を乗り切るためのE-A-Tガイド。症状、必須の健康チェック、そしてこの時期を楽に過ごすための必需品をまとめました。

妊娠中の吐き気に悩んでいますか？このガイドでは、つわりが起こる理由と、ジンジャーやビタミンB6、食事の工夫など安全で自然な12の対処法、そして医師に相談すべきタイミングを解説します。

妊娠期間を通じて活動的で健康を保ちましょう。妊娠初期、中期、後期のベストで最も安全なワークアウト、エクササイズ、および修正点を発見してください。