特に新しい親御さんにとって、赤ちゃんがどれだけ食べるべきかを把握することは、当てずっぽうのように感じるかもしれません。赤ちゃんの食欲とニーズは一人ひとり異なりますが、年齢と体重に基づいた一般的なガイドラインは、出発点を提供してくれます。この計算ツールは、一般的な小児科の推定値を使用して、おおよそ一日あたりの摂取量範囲を提供します。
推定値の計算方法
小児科医は、赤ちゃんの一日あたりの水分必要量を推定するために、赤ちゃんの体重と年齢に基づいた経験則を用いることが多いです。特に生後数か月間は、**体重1ポンドあたり約2〜2.5オンスの粉ミルクまたは母乳（または体重1キログラムあたり約130〜160 ml）を24時間にわたって与える**という一般的なガイドラインがあります。
赤ちゃんが成長し、代謝が変化するにつれて、**体重やキログラムあたりの**必要量は徐々にわずかに減少します。固形食が導入されると（生後6か月頃）、固形食が食事の大部分を占めるようになるにつれて、ミルク/粉ミルクの摂取量はさらに減少します。
この計算ツールは、あなたが入れた体重にこれらの年齢調整された範囲を適用します。
最も重要な要因：赤ちゃんの合図
**どの計算ツールよりも重要なのは、赤ちゃんの空腹と満腹の合図を認識し、それに反応することを学ぶことです。**
- 空腹の合図（初期）：探すように頭を向けたり口を開けたりする動き（ルーティング）、吸うような動きや音、唇をなめる、手を口に持っていく。泣くのは**遅い**空腹の合図です。
- 満腹の合図：おっぱい/哺乳瓶から顔をそむける、口を閉じる、手足の力が抜けてリラックスする、眠りにつく、吸うペースが遅くなる、吸うのをやめる。
**合図に従って授乳すること（初期の空腹の兆候に反応すること）は、母乳育児の赤ちゃんにとって母乳供給を確立するために特に重要です。**母乳育児と粉ミルク育児の両方で、満腹の合図を尊重することは、過剰授乳を防ぐのに役立ちます。
赤ちゃんが十分に飲めているその他の兆候
推定される量以外に、これらの安心できる兆候を探してください。
- 適切なおむつの量：24時間あたり5〜6回以上の濡れたおむつ（生後数日後）。尿は薄い黄色であるべきです。
- 規則的な排便：頻度は異なりますが、便は月齢と授乳タイプに適している必要があります（例：母乳育児の赤ちゃんの場合は黄色で粒状）。
- 適切な体重増加：健診で小児科医によって監視されます。
- 注意力と満足感：赤ちゃんは授乳の間は一般的に満足しているようで、起きている時間は機敏である。
重要な免責事項：小児科医に相談してください
この計算ツールは、一般的な推定値のみを提供します。あなたの赤ちゃんの個々の成長率、代謝、健康状態、または環境要因（暑い天候で水分ニーズが増加するなど）を考慮に入れることはできません。**計算された数値に合わせるために、決して赤ちゃんに無理やり授乳しないでください。**赤ちゃんの授乳パターン、摂取量、体重増加、または全体的な健康について**何か**懸念がある場合は、**必ず小児科医、かかりつけ医、または授乳コンサルタントにご相談ください。**彼らは、個別化された授乳のガイダンスを得るための最良のリソースです。