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幼児は1日にどれくらい牛乳を飲むべき？（適切な量とバランス）

幼児が1日に本当に必要とする牛乳の量、飲みすぎや不足のリスク、そして健康的な成長のために食事（固形食）と牛乳のバランスをどう取るべきかを解説する、温かく医学的根拠に基づいたガイドです。