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正常BMI vs 過体重 vs 肥満：数字が本当に意味するもの

BMIカテゴリーは誤解されやすく、感情的な重荷になりがちです。この医学的に責任があり、思いやりのあるガイドでは、「正常」「過体重」「肥満」が実際に何を意味するのか、医師がこれらのラベルをどのように使用するのか、そしていつ数字が実際の健康よりも重要でなくなるのかを説明します。

BMIは広く使用されていますが、しばしば誤解されています。この思いやりのある、エビデンスに基づいたガイドでは、BMIがいつ役立つか、いつ失敗するか、そして単なる数字を超えてあなたの健康を理解する方法を説明します。

大人のボディマス指数（BMI）を理解するための、明確で思いやりのあるガイド。BMIが実際に何を測定するのか、男性と女性で健康的な範囲がどう異なるのか、その限界、そしてBMIが重要になる場合とならない場合について学びましょう。