あなたが移行を選択しているか、状況があなたのために決断を下したかにかかわらず、母乳育児から粉ミルクへの移行は、あなたの授乳の旅における重要なステップです。このプロセスはあなたにとって感情的であり、あなたの赤ちゃんにとっては大きな変化となる可能性があります。このガイドは、移行が皆にとって可能な限りスムーズで成功裏になるように、穏やかな段階的なスケジュールと実践的なヒントを提供するために設計されています。
穏やかな移行スケジュール
ゆっくりとした着実なアプローチは、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって最も優しい方法です。これにより、赤ちゃんの消化器系が新しい粉ミルクに調整する時間を与え、授乳の問題を防ぐのに役立ちます。また、あなたの母乳の供給が徐々に減少することを可能にし、痛みを伴ううっ滞や乳管の詰まりなどの問題を管理するのに役立ちます。
- まず、1日あたりの授乳セッションの1回を粉ミルクの哺乳瓶に置き換えることから始めます。赤ちゃんが最も関心を示さない授乳、多くは日中のセッションを選ぶのが最善です。
- これを3〜5日間続けます。赤ちゃんが順調に調整しているようであれば（重大な腹部の不調や哺乳瓶の拒否がない）、2回目の授乳セッションを哺乳瓶に置き換えることができます。
- 赤ちゃんが完全に粉ミルクに移行するまで、数日おきに1回の授乳を置き換え続けるこのパターンを続けます。
- 朝の最初の授乳と就寝前の最後の授乳は、赤ちゃんにとって最も快適さとつながりを提供するものであるため、最後に置き換えるのが非常に一般的です。
スムーズな移行のための不可欠なヒント
スケジュール以外にも、いくつかの重要な戦略が大きな違いを生むことができます。
- 「ペースド・ボトルフィーディング」を実践する この方法は、授乳の流れを模倣し、赤ちゃんに授乳のより大きな制御を与え、過剰授乳やガスの発生を防ぐのに役立ちます。哺乳瓶を水平に持ち、赤ちゃんが休憩を取ることを可能にします。
- 誰か他の人に助けてもらう：赤ちゃんはあなたと授乳を強く関連付けています。最初、彼らはあなたからは哺乳瓶を拒否するかもしれません。パートナーや別の介護者に最初の数回の哺乳瓶を与えてもらうことで、より大きな成功につながることがあります。
- 母乳と粉ミルクを混ぜる：赤ちゃんが新しい味に慣れるのを助けるために、調乳済みの粉ミルクと搾乳した母乳を同じ哺乳瓶に混ぜることができます。**重要：**指示どおりに水で粉ミルクを調乳してから、両方の液体を混ぜるようにしてください。粉ミルクの粉末を水ではなく母乳と直接混ぜてはいけません。
- ご自身の快適さを管理する：母乳の供給が減少するにつれて、あなたは満腹感や不快感を感じるかもしれません。その場合は、圧力を和らげるのに十分な量のミルクだけを搾り出しますが、乳房を空にするほど搾乳してはいけません。乳房を空にすると、あなたの体がもっとミルクを作るように合図してしまうからです。
- 特別な快適さを提供する：これはあなたの赤ちゃんにとって変化の時期です。移行中に赤ちゃんを安心させるために、たくさんの追加の抱擁、肌と肌の触れ合いの時間、そして快適さを提供してください。
重要な医学的な注意点
移行を開始する前に、小児科医と話し合うことは常に良い考えです。彼らは、適切な種類の育児用粉ミルクを選ぶことに関するガイダンスを提供し、あなたの赤ちゃんの特定のニーズについてあなたが持っているかもしれないあらゆる質問に答えることができます。このプロセス中に、あなたの直感を信じ、あなた自身とあなたの赤ちゃんに忍耐強く接してくださいね。