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産後の気分の波 vs. 産後うつ：新しい親のためのガイド

「ベビーブルーズ」とより深刻な産後うつ病（DPP）の違いを理解することは、回復に不可欠です。このガイドでは、症状、期間、および専門家の助けを求めるべき時期について説明します。

出産後のホルモン急降下は強い感情の揺れを引き起こすことがあります。一般的な“マタニティブルー”と産後うつ（PPD）の違い、そして実践できる対処法を解説します。

第四期トリメスターは「回復の時間」。この詳細ガイドでは、産後1週目から6ヶ月までの身体の回復、ホルモン変化、感情の変化を週ごとに徹底解説します。