Artikel in der Kategorie: Gesundheit
Durchsuchen Sie unser Archiv an Blogartikeln zu Gesundheit.
Warum Ihr BMI normal aussieht, aber Ihr Körperfettanteil hoch ist
Wenn Ihr BMI im normalen Bereich liegt, sich Ihr Körper aber dennoch weich, müde oder ungesund anfühlt, bilden Sie sich das nicht ein. Dieser Leitfaden erklärt, warum der BMI verstecktes Fett übersehen kann, wie Hormone und Muskelmasse die Ergebnisse beeinflussen und was für die Gesundheit wirklich zählt.
Häufige Kleinkind-Allergien: Symptome & Lebensmittel, die vermieden werden sollten
Ein medizinisch verantwortungsvoller, mütterzentrierter Leitfaden zum Verständnis von Allergien bei Kleinkindern, frühen Symptomen, häufigen Auslösern und sicheren Wegen, Reaktionen zu Hause zu bewältigen.
Verdauungsprobleme in der Schwangerschaft erklärt: Verstopfung, Blähungen und Durchfall
Spielt Ihr Magen verrückt? Von unnachgiebiger Verstopfung bis zu schmerzhaften Blähungen erklären wir, warum die Schwangerschaft Ihre Verdauung verändert und wie Sie sicher Linderung finden.
Sichere Schmerzlinderung während der Schwangerschaft: Was Ärzte wirklich empfehlen
Von Kopfschmerzen bis RĂĽckenschmerzen, Schwangerschaft tut weh. Wir schlĂĽsseln auf, welche Medikamente sicher sind, warum Sie Ibuprofen meiden sollten und welche natĂĽrlichen Heilmittel wirklich funktionieren.
Hautveränderungen in der Schwangerschaft erklärt: Akne, Melasma, Juckreiz, Ausschläge und was hilft
Von der 'Schwangerschaftsmaske' bis zu unerwarteten Ausbrüchen erklären wir häufige Hautveränderungen, sichere Behandlungen und wann Juckreiz einen medizinischen Notfall signalisiert.
Schwangerschaftsdiabetes: Wer ist gefährdet, wann testen und entscheidende Ernährungsumstellungen (YMYL)
Das Verständnis, wer von Schwangerschaftsdiabetes gefährdet ist, und die Warnzeichen sind von entscheidender Bedeutung. Wir erklären den Screening-Prozess und die notwendigen Ernährungsanpassungen.
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft steuern: Aufschlüsselung der Wöchentlichen Ziele (YMYL)
Das Verständnis der empfohlenen Richtlinien für die Gewichtszunahme ist der Schlüssel zu einer gesunden Schwangerschaft. Wir schlüsseln die trimesterweisen Ziele basierend auf Ihrem anfänglichen BMI auf.
Kindsbewegungen erklärt: Was ist normal? (Ein Leitfaden nach Trimester)
Spüren Sie das erste Flattern? Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt, was bei Kindsbewegungen normal ist, vom 'ersten Spüren' im zweiten Trimester bis zur '10-in-2'-Regel beim Zählen der Tritte im dritten Trimester.
Braxton Hicks gegen Echte Wehen: 5 Unterschiede (Ein Medizinischer Leitfaden)
Ist es soweit? Das ist die ängstlichste Frage des dritten Trimesters. Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt die 5 Schlüsselunterschiede zwischen Braxton Hicks und echten Wehen, damit Sie genau wissen, wann Sie Ihren Arzt anrufen müssen.
Warum pränatale Vitamine essenziell sind: Ein medizinischer Leitfaden zu den besten Inhaltsstoffen
Es ist die erste und wichtigste Anschaffung. Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt, warum ein pränatales Vitamin ein nicht verhandelbares medizinisches Muss ist, indem er die 'Großen 4' Inhaltsstoffe (Folat, Eisen, DHA, Cholin) aufschlüsselt, auf die Sie achten sollten.
Wachstumsperzentile des Fötus verstehen (Ein datengesteuerter Leitfaden)
Ihr Ultraschallbericht sagt '40. Perzentile', aber was bedeutet das? Dieser E-A-T-Leitfaden entschlüsselt die fötalen Wachstumskurven, was BPD, AU und FL messen und die Wahrheit über IUGR und LGA.
Was sagt Ihnen ein Ultraschall ĂĽber Ihren Entbindungstermin? (Ein Leitfaden)
Hat Ihr Arzt Ihren Entbindungstermin nach einem Ultraschall geändert? Dieser E-E-A-T-Leitfaden erklärt, warum der 'Datierungs-Scan' (SSL) im ersten Trimester der Goldstandard für die Genauigkeit gegenüber Ihrer LMP ist.
Was ist eine hCG-Tabelle und wie liest man sie: Ein medizinischer Leitfaden
Haben Sie Ihre Beta-hCG-Testergebnisse erhalten? Dieser E-E-A-T-Leitfaden erklärt 'normale' hCG-Werte nach Woche und warum die Verdopplungszeit die einzige Zahl ist, die in der frühen Schwangerschaft zählt.
Der Leitfaden fĂĽr MĂĽtter: BeckenbodenĂĽbungen, die jede Frau beherrschen sollte
Jenseits der Kegel-Übungen: Dieser detaillierte Leitfaden, essenziell für das vierte Trimester, erklärt, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur finden, stärken und entspannen, um Inkontinenz vorzubeugen, Schmerzen zu lindern und die Genesung zu verbessern.
Zeitplan fĂĽr die Genesung nach der Geburt: Was Sie Woche fĂĽr Woche erwartet (Der Leitfaden fĂĽr das Vierte Trimester)
Im vierten Trimester geht es um Heilung. Dieser detaillierte Leitfaden schlüsselt den Zeitplan für die Genesung nach der Geburt auf und erklärt die körperliche Heilung, hormonelle Verschiebungen und emotionale Meilensteine von Woche 1 bis zu 6 Monaten.
Reisen während der Schwangerschaft: Ihr Essentieller Leitfaden zu Sicherheit, Fluglinienrichtlinien und wann Sie fliegen sollten
Planen Sie eine Reise, während Sie schwanger sind? Dieser Aufklärungsleitfaden schlüsselt die sicherste Zeit zum Fliegen, die 36-Wochen-Grenze der Fluglinien, und kritische Schritte zur Vorbeugung von TVT und zur Minimierung von Gesundheitsrisiken auf.
PCOS verstehen: Symptome, Diagnose und umfassendes Management
PCOS ist komplex, aber beherrschbar. Dieser medizinische Leitfaden erklärt das Polyzystische Ovarialsyndrom, detailliert die Rotterdam-Kriterien für die Diagnose, die hormonelle Grundursache und essenzielle Änderungen des Lebensstils.
Lebensmittel, die Sie in der Schwangerschaft meiden sollten: Ein medizinisch geprĂĽfter Leitfaden (Und Warum)
Dieser essenzielle medizinische Leitfaden, mit Expertenrat von Dr. Preeti Agarwal, erklärt genau, welche Lebensmittel Sie während der Schwangerschaft meiden sollten (und warum), um Sie und Ihr Baby vor Listerien, Quecksilber und anderen Risiken zu schützen.
Umgang mit MorgenĂĽbelkeit: 12 NatĂĽrliche Hausmittel
Kämpfen Sie mit Schwangerschaftsübelkeit? Dieser Leitfaden erklärt, warum sie auftritt, und bietet 12 sichere, natürliche Hausmittel zur Linderung, von Ingwer und B6 bis hin zu Ernährungstipps und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.
Schwangerschafts-Gewichtszunahme-Tabelle erklärt: Wie viel Gewicht ist "Normal"?
Sind Sie ängstlich wegen der Waage? Dieser Leitfaden erklärt die offiziellen Schwangerschafts-Gewichtszunahme-Tabellen (IOM/ACOG) nach BMI vor der Schwangerschaft, Trimester und sogar für Zwillinge. Finden Sie heraus, was für Sie gesund ist.