Artikel in der Kategorie: Mentale Gesundheit
Durchsuchen Sie unser Archiv an Blogartikeln zu Mentale Gesundheit.
Jenseits des Kinderzimmers: Ein Leitfaden zur emotionalen Vorbereitung auf die Elternschaft
Das Kinderbett ist aufgebaut, aber sind Sie mental bereit? Dieser psychologische Leitfaden untersucht die wirkliche emotionale Vorbereitung auf die Elternschaft, von Identitätsverschiebungen bis zum Umgang mit unausgesprochenen Ängsten.
Sie waren nicht dazu bestimmt, dies allein zu tun: Warum jede Mutter ein UnterstĂĽtzungsnetzwerk braucht
Fühlen Sie sich isoliert? Sie sind nicht die Einzige. Dieser emotionale und teilbare Leitfaden untersucht den Mythos der 'Alles-könnenden'-Mutter und warum der Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks eine medizinische Notwendigkeit und kein Luxus ist.
Umgang mit Angst in der Schwangerschaft: Warum sie auftritt und 8 praktische Tipps, die funktionieren
Angst in der Schwangerschaft ist weit verbreitet, aber wann wird sie zum Problem? Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt die Ursachen perinataler Angst und bietet 8 umsetzbare Tipps für den Umgang damit.
Emotionale Veränderungen nach der Geburt: Umgang mit dem Baby Blues (Und Wissen, wann es mehr ist)
Der hormonelle Absturz nach der Geburt kann intensive emotionale Verschiebungen verursachen. Erfahren Sie den Unterschied zwischen dem häufigen 'Baby Blues' und der Postpartalen Depression (PPD) und erhalten Sie umsetzbare Bewältigungsstrategien.