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सामान्य बीएमआई बनाम अधिक वजन बनाम मोटापा: संख्याएं वास्तव में क्या मायने रखती हैं
बीएमआई श्रेणियों को अक्सर गलत समझा जाता है और भावनात्मक रूप से भारी होती हैं। यह चिकित्सकीय रूप से जिम्मेदार, दयालु गाइड बताती है कि 'सामान्य', 'अधिक वजन' और 'मोटापा' का वास्तव में क्या मतलब है, डॉक्टर इन लेबलों का उपयोग कैसे करते हैं, और कब संख्याएं वास्तविक स्वास्थ्य से कम मायने रखती हैं।
क्या बीएमआई (BMI) सटीक है? जब बीएमआई स्वास्थ्य को मापने में विफल रहता है
बीएमआई का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन अक्सर गलत समझा जाता है। यह दयालु, साक्ष्य-आधारित गाइड बताती है कि बीएमआई कब मदद करता है, कब विफल होता है, और एक संख्या से परे अपने स्वास्थ्य को कैसे समझें।
स्वस्थ बीएमआई (BMI) क्या है? वयस्क बीएमआई चार्ट की व्याख्या (पुरुष और महिलाएं)
वयस्कों में बॉडी मास इंडेक्स (BMI) को समझने के लिए एक स्पष्ट, दयालु गाइड। जानें कि BMI वास्तव में क्या मापता है, पुरुषों और महिलाओं के लिए स्वस्थ श्रेणियां कैसे भिन्न होती हैं, इसकी सीमाएँ क्या हैं, और BMI कब मायने रखता है या नहीं।