जैसे-जैसे आप अपनी गर्भावस्था के अंत के करीब आती हैं, आप हर नई सनसनी के प्रति अत्यधिक अभ्यस्त हो जाती हैं। क्या वह संकुचन है? क्या वह एक संकेत था? यह प्रत्याशा रोमांचक और घबराहट दोनों पैदा कर सकती है। यह लक्षण जांचकर्ता इन अंतिम हफ्तों में आपका मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपको अपने शरीर के संकेतों की व्याख्या करने और प्रसव के शुरुआती संकेतों और वास्तविक प्रसव के बीच अंतर करने में मदद करता है। कुछ सवालों के जवाब देकर, आप स्पष्टता और आत्मविश्वास प्राप्त कर सकती हैं कि कब आराम करना है, कब निगरानी करनी है, और कब अपने प्रदाता को कॉल करना है।
प्रसव के मुख्य संकेतों की व्याख्या
प्रसव एक प्रक्रिया है, और यह अक्सर आगे बढ़ने से पहले सूक्ष्म संकेतों से शुरू होती है। हमारा जांचकर्ता आपसे सबसे महत्वपूर्ण संकेतों के बारे में पूछेगा:
- प्रगतिशील संकुचन: सच्चे प्रसव संकुचन इस शो के स्टार हैं। ब्रैक्सटन हिक्स के विपरीत, वे फीके नहीं पड़ते। वे समय के साथ उत्तरोत्तर लंबे, मजबूत और करीब होते जाएंगे और जब आप गतिविधियां बदलेंगी तो रुकेंगे नहीं। उनके पैटर्न को ट्रैक करने के लिए हमारे संकुचन टाइमर का उपयोग करें।
- झिल्लियों का फटना (पानी टूटना): यह एमनियोटिक फ्लूइड का एक नाटकीय बहाव या धीमा, अनियंत्रित रिसाव हो सकता है। यह एक निश्चित संकेत है कि प्रसव निकट है। यदि ऐसा होता है, तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर या मिडवाइफ को कॉल करना चाहिए।
- ब्लडी शो: जैसे ही आपका गर्भाशय ग्रीवा (cervix) पतला होना (efface) और खुलना (dilate) शुरू होता है, आप अपना म्यूकस प्लग खो सकती हैं, जिसके साथ गुलाबी या भूरे रंग का स्राव हो सकता है। यह एक बहुत ही विश्वसनीय संकेत है कि प्रसव सन्निकट है।
अन्य सूक्ष्म संकेत कि आपका शरीर तैयारी कर रहा है
प्रसव वास्तव में शुरू होने से कुछ दिन या हफ़्ते पहले, आपका शरीर सुराग देता है कि यह तैयार हो रहा है। आप इन 'पूर्व-प्रसव' संकेतों पर ध्यान दे भी सकती हैं और नहीं भी:
- लाइटनिंग: आप अचानक महसूस कर सकती हैं कि आप अधिक गहराई से सांस ले सकती हैं। यह एक संकेत है कि बच्चा आपके श्रोणि (pelvis) में नीचे 'उतर' गया है, जिससे आपके डायाफ्राम पर दबाव कम हो गया है।
- नेस्टिंग इंस्टिंक्ट: ऊर्जा का अचानक और तीव्र विस्फोट और बच्चे के आगमन के लिए अपने घर को साफ करने, व्यवस्थित करने और तैयार करने की इच्छा आम है।
- पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द: आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक लगातार, हल्का दर्द जो आता है और जाता है, गर्भाशय की गतिविधि का एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
एक स्पष्ट गाइड: अपने डॉक्टर या मिडवाइफ को कब कॉल करें
संदेह होने पर, हमेशा कॉल करें। लेकिन यहाँ आपकी मदद करने के लिए एक सामान्य गाइड है:
- तुरंत कॉल करें यदि: आपका पानी टूट जाता है (द्रव का समय और रंग नोट करें), आपको चमकदार लाल योनि से रक्तस्राव (स्पॉटिंग से अधिक) का अनुभव होता है, आपको संकुचन के बीच बिना किसी राहत के लगातार और गंभीर दर्द होता है, या आप अपने बच्चे की हलचल में उल्लेखनीय कमी देखती हैं।
- जब आपके संकुचन एक पैटर्न में हों तब कॉल करें: अधिकांश पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं के लिए, इसका मतलब है '5-1-1 नियम' (हर 5 मिनट में संकुचन, 1 मिनट तक चलना, 1 घंटे तक) का पालन करना। अपने प्रदाता द्वारा आपको दिए गए विशिष्ट निर्देशों का पालन करें।
महत्वपूर्ण चिकित्सा नोट्स
यह लक्षण जांचकर्ता एक शैक्षिक गाइड है, पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं। हर प्रसव अद्वितीय होता है, और आपकी सहज वृत्ति एक शक्तिशाली उपकरण है। यदि आपको लगता है कि कुछ गलत है या आप किसी भी कारण से चिंतित हैं, तो अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें और तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। वे आपकी कॉल की उम्मीद कर रहे हैं और आपका समर्थन करने के लिए वहां हैं।