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बीएमआई का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन अक्सर गलत समझा जाता है। यह दयालु, साक्ष्य-आधारित गाइड बताती है कि बीएमआई कब मदद करता है, कब विफल होता है, और एक संख्या से परे अपने स्वास्थ्य को कैसे समझें।
