प्रसवोत्तर पोषण: 10 खाद्य पदार्थ जो तेजी से रिकवरी और उपचार में शक्तिशाली रूप से मदद करते हैं
चौथी तिमाही में ईंधन की मांग होती है। यह मेडिकल गाइड आवश्यक पोषक तत्वों—आयरन, प्रोटीन, और ओमेगा-3—और आँसू और चीरों को ठीक करने, रक्त की पूर्ति करने, और दूध की आपूर्ति का समर्थन करने के लिए खाने वाले सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों का विवरण देती है।
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