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पेरिमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति से वर्षों पहले शुरू हो सकता है। हार्मोनल बदलाव, मिजाज में बदलाव और नींद की गड़बड़ी को पहचानना सीखें जो इस संक्रमण का संकेत देते हैं।
