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स्वास्थ्य7 नवंबर 2025

गर्भावधि मधुमेह भोजन योजना: क्या खाएं और क्या न खाएं, इसके लिए एक मेडिकल गाइड

GDM का निदान डरावना है, लेकिन प्रबंधनीय है। यह E-A-T गाइड बताती है कि *क्या* खाएं और *क्या* न खाएं, कार्ब काउंटिंग, प्रोटीन पेयरिंग, और आपके रक्त शर्करा (blood sugar) को प्रबंधित करने के लिए एक नमूना भोजन योजना पर ध्यान केंद्रित करते हुए।

अभिलाषा मिश्रा

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स्वास्थ्य3 नवंबर 2025

गर्भावस्था के दौरान परहेज करने वाले खाद्य पदार्थ: एक चिकित्सकीय-समीक्षित गाइड (और क्यों)

यह आवश्यक चिकित्सा गाइड, जिसमें डॉ. प्रीति अग्रवाल की विशेषज्ञ सलाह शामिल है, यह बताती है कि गर्भावस्था के दौरान किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए (और क्यों) ताकि आप और आपके बच्चे को लिस्टीरिया, पारे और अन्य जोखिमों से बचाया जा सके।

अभिलाषा मिश्रा

खाद्य सुरक्षागर्भावस्था आहारगर्भावस्था में क्या न खाएं