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स्तनपान (Breastfeeding)18 दिसंबर 2025
क्या मेरे बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? संकेत, मिथक और क्या मायने रखता है
यह समझने के लिए एक शांत, चिकित्सकीय रूप से जिम्मेदार गाइड कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है। पर्याप्त सेवन के वास्तविक संकेतों, चिंता पैदा करने वाले सामान्य मिथकों, और कब आश्वासन या सहायता लेनी चाहिए, इसके बारे में जानें।
Abhilasha Mishra
स्तनपानशिशु को दूध पिलानादूध की आपूर्ति
Breastfeeding14 दिसंबर 2025
स्तनपान के दौरान आवश्यक कैलोरी
स्तनपान के दौरान कैलोरी की जरूरतों को समझने के लिए एक आत्मीय, साक्ष्य-आधारित गाइड। जानें कि आपके शरीर को वास्तव में कितनी ऊर्जा की आवश्यकता है, समय के साथ जरूरतें कैसे बदलती हैं, कम खाने के संकेत, और बिना किसी अपराधबोध या डर के खुद को कैसे पोषित करें।
Abhilasha Mishra
स्तनपान पोषणप्रसवोत्तर स्वास्थ्यकैलोरी की जरूरतें