यह पीरियड कैलकुलेटर पिछले पीरियड की शुरुआत, औसत चक्र लंबाई और औसत पीरियड अवधि के आधार पर अगले पीरियड, अनुमानित ओव्यूलेशन और फर्टाइल विंडो का कैलेंडर-आधारित अनुमान देता है। यह सबसे उपयोगी तब होता है जब आपका चक्र अधिकतर नियमित हो और आपको अपनी पिछली तारीखें ठीक से पता हों।
यह अनुमान कैसे काम करता है
टूल यह मानकर चलता है कि अगला ओव्यूलेशन आमतौर पर अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले होता है। इसलिए यदि आपका औसत चक्र 28 दिन का है, तो ओव्यूलेशन लगभग 14वें दिन के आसपास दिखाया जाएगा। लंबे या छोटे चक्र में यह अनुमान उसी अनुसार आगे या पीछे खिसक जाता है।
आपके परिणाम क्या मतलब रखते हैं
अगले पीरियड की तिथि आपको योजना बनाने में मदद कर सकती है, जबकि फर्टाइल विंडो और ओव्यूलेशन दिन केवल प्रजनन-सम्बंधित अनुमान हैं। ये परिणाम उपयोगी संदर्भ देते हैं, लेकिन वे यह पुष्टि नहीं करते कि ओव्यूलेशन वास्तव में उसी दिन हुआ था या गर्भधारण निश्चित रूप से उसी विंडो में होगा।
अनियमित चक्र में सीमाएँ
यदि आपकी चक्र लंबाई हर महीने कई दिनों से बदलती है, हाल में यात्रा या तनाव हुआ है, आपने हार्मोनल गर्भनिरोधक छोड़ा है, आप स्तनपान करा रही हैं, या PCOS / थायरॉयड जैसी समस्या है, तो यह अनुमान कम भरोसेमंद हो सकता है। ऐसे मामलों में ओव्यूलेशन टेस्ट, बेसल बॉडी तापमान ट्रैकिंग या डॉक्टर की सलाह अधिक उपयोगी हो सकती है।
कब डॉक्टर से बात करनी चाहिए
यदि आपके पीरियड बार-बार बहुत देर से आते हैं, बहुत भारी या बहुत दर्दनाक होते हैं, 21 दिन से कम या 35 दिन से अधिक के चक्र बार-बार होते हैं, या आप गर्भधारण की कोशिश के बावजूद सफल नहीं हो रही हैं, तो चिकित्सकीय सलाह लें। यह टूल जानकारी के लिए है, न कि गर्भनिरोधक या निदान के लिए।