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Health21 दिसंबर 2025
आपका बीएमआई (BMI) सामान्य क्यों दिखता है लेकिन शरीर में वसा (Body Fat) अधिक है
यदि आपका बीएमआई सामान्य सीमा में आता है लेकिन आपका शरीर फिर भी नरम, थका हुआ या अस्वस्थ महसूस करता है, तो आप कल्पना नहीं कर रही हैं। यह गाइड बताती है कि बीएमआई छिपी हुई वसा को क्यों याद कर सकता है, हार्मोन और मांसपेशियों का द्रव्यमान परिणामों को कैसे प्रभावित करते हैं, और स्वास्थ्य के लिए वास्तव में क्या मायने रखता है।
Abhilasha Mishra
बीएमआईशरीर में वसा प्रतिशतस्कीनी फैट
Health & Wellness18 दिसंबर 2025
क्या बीएमआई (BMI) सटीक है? जब बीएमआई स्वास्थ्य को मापने में विफल रहता है
बीएमआई का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन अक्सर गलत समझा जाता है। यह दयालु, साक्ष्य-आधारित गाइड बताती है कि बीएमआई कब मदद करता है, कब विफल होता है, और एक संख्या से परे अपने स्वास्थ्य को कैसे समझें।
Abhilasha Mishra
बीएमआई सटीकताशारीरिक संरचनास्वस्थ वजन