Blog de Embarazo y Fertilidad
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Nutrición5 de noviembre de 2025
Nutrición Posparto: 10 Alimentos que Aceleran Poderosamente la Recuperación y la Sanación
El cuarto trimestre exige combustible. Esta guía médica detalla los nutrientes esenciales—Hierro, Proteínas y Omega-3—y los mejores alimentos para sanar desgarros e incisiones, reponer la sangre y apoyar el suministro de leche.
Abhilasha Mishra
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Salud5 de noviembre de 2025
Cronología de la Recuperación Posparto: Qué Esperar Semana a Semana (La Guía del Cuarto Trimestre)
El cuarto trimestre se trata de sanar. Esta guía detallada desglosa la cronología de la recuperación posparto, explicando la curación física, los cambios hormonales y los hitos emocionales desde la Semana 1 hasta los 6 meses.
Abhilasha Mishra
Recuperación PospartoCuarto TrimestreSanación Posparto