Concienciación sobre el Autoexamen de Mamas
La familiaridad con su propio cuerpo es una parte clave de la salud mamaria. Esta guía le muestra cómo realizar un autoexamen mensual.
Seguimiento del Autoexamen Mensual
Se recomienda realizar un autoexamen una vez al mes, generalmente unos días después de que termine su período, para familiarizarse con lo que es normal para usted.
No ha registrado un chequeo este mes.
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Párese con los hombros rectos y los brazos en las caderas. Busque cualquier cambio en el tamaño, forma, color o cualquier distorsión o hinchazón visible.
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Levante los brazos y busque los mismos cambios.
Qué Buscar y Sentir
• Un nuevo bulto o engrosamiento en el seno o la axila.
• Cualquier cambio en el tamaño, forma o apariencia de un seno.
• Hoyuelos, fruncimiento o abultamiento de la piel.
• Un pezón que ha cambiado de posición o un pezón invertido.
• Enrojecimiento, dolor, sarpullido o hinchazón de la piel del seno.
• Secreción inusual del pezón (que no sea leche materna).