Blog de Embarazo y Fertilidad
Consejos expertos, trucos e información para su viaje de embarazo
Cambios Emocionales Después del Parto: Cómo Afrontar la Tristeza Posparto (Y Saber Cuándo es Más)
La caída hormonal después del parto puede causar intensos cambios emocionales. Aprende la diferencia entre la común 'tristeza posparto' (baby blues) y la Depresión Posparto (DPP), y obtén estrategias de afrontamiento prácticas.
La Conexión Cerebro-Cuerpo: Cómo el Estrés Afecta la Ovulación y la Concepción
¿Puede el estrés realmente impedir que quedes embarazada? Esta guía explora el vínculo científico entre el estrés crónico, el cortisol y las hormonas que gobiernan tu ciclo menstrual, ofreciendo estrategias de afrontamiento respaldadas por expertos.
La Lista de Verificación Definitiva de Autocuidado del Embarazo para Cada Trimestre
El autocuidado no es negociable. Utiliza esta lista de verificación imprimible trimestre a trimestre para priorizar la salud mental, manejar los síntomas comunes y nutrir tu cuerpo cambiante desde la semana 1 hasta el parto.