Hacer la maleta para el hospital es uno de los hitos finales y más emocionantes de tu embarazo. ¡Es una señal tangible de que estás muy cerca de conocer a tu pequeño! Para ayudar a que este proceso sea organizado y sin estrés, hemos creado una lista de verificación completa. Esta guía se divide en artículos esenciales para la mamá, el bebé y tu persona de apoyo, para que puedas empacar con tranquilidad y concentrarte en el evento principal.
¿Cuándo Debo Hacer la Maleta para el Hospital?
Una buena regla general es tener las maletas hechas y listas para llevar cuando tengas 36 o 37 semanas de embarazo. Los bebés no siempre siguen un horario estricto, y tener la maleta preparada con antelación significa que estarás lista para una salida rápida si tu pequeño decide llegar antes de tiempo.
La Lista de Verificación: Para Mamá
Tu maleta debe centrarse en documentos, comodidad durante el parto y elementos esenciales para la recuperación posparto.
- Documentos importantes: Identificación con foto, tarjeta del seguro y cualquier documento de preinscripción del hospital.
- Ropa: Un camisón cómodo para el parto (si prefieres no usar el del hospital), una bata acogedora, zapatillas o calcetines antideslizantes, y un conjunto cómodo y holgado para volver a casa.
- Esenciales posparto: 2-3 sujetadores de lactancia o camisetas de tirantes, varios pares de ropa interior cómoda de talle alto (los colores oscuros son mejores), y tu propia marca preferida de compresas de maternidad de alta absorción si lo deseas.
- Artículos de aseo: ¡No olvides el bálsamo labial (el aire del hospital es muy seco!), un cepillo de dientes y pasta dental, coleteros, desodorante y cualquier artículo básico de cuidado de la piel que te haga sentir fresca.
- Comodidad y tecnología: ¡Un cable de carga de teléfono extralargo es imprescindible! También empaca auriculares, un altavoz portátil y tu propia almohada si te ayudará a sentirte más cómoda.
La Lista de Verificación: Para el Bebé
Tu bebé necesita muy poco, ya que el hospital proporciona la mayoría de los elementos esenciales. Concéntrate en lo que necesitarás para llevarlo a casa de manera segura y cómoda.
- Asiento de coche instalado: Esto no es negociable. No puedes salir del hospital sin un asiento de coche para bebés correctamente instalado. Tenlo listo en tu coche con semanas de antelación.
- Conjunto para volver a casa: Empaca un conjunto en talla de recién nacido y otro en talla de 0-3 meses. ¡Nunca se sabe qué tan grande será tu pequeño!
- Manta para el bebé: Una manta adecuada para el clima para el viaje a casa.
- Artículos opcionales: Un gorro suave y un par de calcetines o botitas. El hospital proporcionará pañales, toallitas y pañales de tela durante tu estancia.
La Lista de Verificación: Para tu Pareja / Persona de Apoyo
El parto puede ser una maratón, ¡y tu persona de apoyo también necesita estar cómoda!
- Una muda de ropa cómoda y algo para dormir.
- Sus propios artículos de aseo.
- Muchos snacks y una botella de agua reutilizable.
- Un teléfono, cargador y cualquier entretenimiento (libro, tableta) para posibles tiempos de inactividad.
- Una cámara (si planeas usar algo que no sea un teléfono).
Notas Importantes
Antes de terminar tu maleta, es una buena idea verificar las políticas específicas de tu hospital. Algunos hospitales tienen reglas sobre cosas como la grabación de video durante el parto o el uso de ciertos artículos personales. También es útil dejar objetos de valor como joyas caras en casa.