Artículos en la Categoría: Salud Mental
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Ansiedad Posparto vs. Depresión Posparto: Qué Deben Buscar los Padres
¿Siente algo más que la 'tristeza posparto'? Desglosamos las diferencias críticas entre la Ansiedad Posparto (APP) y la Depresión Posparto (DPP), las señales que no debe ignorar y cómo volver a encontrarse a sí misma.
Más Allá de la Habitación del Bebé: Guía para Prepararse Emocionalmente para la Paternidad
¿Has montado la cuna, pero estás mentalmente preparado/a? Esta guía psicológica explora la verdadera preparación emocional para la paternidad, desde los cambios de identidad hasta el manejo de miedos no expresados.
No Estabas Destinada a Hacer Esto Sola: Por Qué Cada Madre Necesita una Red de Apoyo
¿Te sientes aislada? No eres la única. Esta guía emocional y compartible explora el mito de la 'súper mamá' que lo hace todo y por qué construir una red de apoyo es una necesidad médica, no un lujo.
Manejando la Ansiedad Durante el Embarazo: 8 Consejos Prácticos que Funcionan
Sentir ansiedad durante el embarazo es común, pero ¿cuándo se convierte en un problema? Esta guía E-A-T explica las causas de la ansiedad perinatal y ofrece 8 consejos prácticos para manejarla.
Cambios Emocionales Después del Parto: Cómo Afrontar la Tristeza Posparto (Y Saber Cuándo es Más)
La caída hormonal después del parto puede causar intensos cambios emocionales. Aprende la diferencia entre la común 'tristeza posparto' (baby blues) y la Depresión Posparto (DPP), y obtén estrategias de afrontamiento prácticas.