Blog de Embarazo y Fertilidad
Consejos expertos, trucos e información para su viaje de embarazo
Tiroides y Fertilidad: Cómo el Hipotiroidismo Afecta tu Capacidad para Concebir
La tiroides y la fertilidad explicadas por una ginecóloga: cómo el hipotiroidismo interrumpe la ovulación, cuáles deberían ser los niveles de TSH al intentar concebir y cómo es el tratamiento antes y durante el embarazo.
Infertilidad secundaria: ¿Por qué no puedo quedar embarazada de nuevo?
La infertilidad secundaria explicada por una ginecóloga: por qué concebir de nuevo puede ser más difícil que la primera vez, las causas más comunes según la edad, en qué consisten las pruebas y cuándo dejar de esperar para buscar ayuda.
Regresión del sueño de los 8 meses: Señales, causas y cómo sobrevivirla
La regresión del sueño de los 8 meses explicada: por qué ocurre, exactamente cuánto dura, qué tiene que ver la permanencia del objeto con ella y las estrategias que realmente les ayudan a ti y a tu bebé a superarla.
Rabia Posparto: La Ira Después de Tener un Bebé de la que Nadie Habla
La rabia posparto explicada por una obstetra: por qué la ira abrumadora después de tener un bebé es un síntoma real y reconocido de los trastornos del estado de ánimo posparto, qué la causa y cómo obtener la ayuda adecuada.
Alimentos que Causan Aborto Espontáneo: Separando Mitos de Riesgos Reales
Alimentos que causan aborto espontáneo: una guía revisada por una obstetra que separa los mitos peligrosos (piña, papaya, sésamo) de los riesgos genuinos de seguridad alimentaria que realmente importan durante el embarazo temprano.
El Pico de LH: Qué es, Qué Significa para la Ovulación y Cómo Rastrearlo con Precisión
El pico de LH explicado por una obstetra: qué es el aumento de la hormona luteinizante, cómo lo detectan los test de ovulación (TO), cuándo es realmente el día pico, cuánto dura la ventana fértil y por qué algunas mujeres nunca obtienen un resultado claro.
Factores de Riesgo y Prevención del SMSL: Explicación de las Pautas de Sueño Seguro de la AAP
Los factores de riesgo y la prevención del SMSL explicados por una obstetra: las pautas completas de sueño seguro de la AAP, qué factores de riesgo importan más, qué muestra realmente la evidencia y cómo crear un entorno de sueño seguro desde el primer día.
Retraso en el Habla en Niños Pequeños: Señales de Alerta, Hitos y Cuándo Buscar Ayuda
El retraso del habla en niños pequeños explicado por una ginecóloga: los hitos exactos del lenguaje por edad, qué señales de advertencia requieren una evaluación rápida y en qué consiste realmente la intervención temprana.
Frecuencia Cardíaca Fetal: Rango Normal por Semana y Qué Significa para tu Bebé
El rango normal de la frecuencia cardíaca fetal por semana de embarazo, explicado por una obstetra: qué significa 120-160 lpm, por qué la frecuencia cambia por trimestre, qué indica la variabilidad y cuándo preocuparse.
Ictericia del Recién Nacido: Qué es Normal, Qué No lo Es y Cuándo Acudir al Médico
La ictericia del recién nacido explicada por una obstetra: qué causa el color amarillo, qué bebés corren mayor riesgo, qué niveles de bilirrubina requieren tratamiento y las señales claras que indican que debes ir a urgencias hoy mismo.
Tiempo de Pantalla para Niños Pequeños: Pautas por Edad y lo que Realmente Muestra la Ciencia
El tiempo de pantalla para niños pequeños explicado con las últimas pautas de la AAP, lo que dice la investigación sobre los efectos en el desarrollo, el lenguaje y el sueño, y un marco de reglas realista para las familias modernas.
Cómo Usar un Sacaleches: La Guía Completa para Principiantes (Eléctricos y Manuales)
Cómo usar un sacaleches por primera vez: una guía revisada por una obstetra que abarca el tamaño de las copas, horarios de extracción, cuánta leche esperar, reglas de almacenamiento y cómo crear tu banco de leche.
Síntomas de la Menopausia: La Lista Completa de las 34 Señales y Qué Ayuda Realmente
Los síntomas de la menopausia explicados por una obstetra: la lista completa de las 34 señales reconocidas, cuándo comienzan, cuánto duran y qué tratamientos tienen verdadera evidencia científica detrás.
Cuidados del Cordón Umbilical del Recién Nacido: Cuándo se Cae y Cómo Mantenerlo Limpio
Guía de cuidados del cordón umbilical del recién nacido, revisada por una obstetra. Aprende cómo limpiarlo, qué es normal y qué indica infección, cuándo se cae el muñón y exactamente cuándo debes llamar a tu médico.
Fertilidad Masculina: Cómo Mejorar el Conteo de Esperma de Forma Natural (Guía Basada en Evidencia)
Cómo mejorar el conteo de esperma de forma natural: una guía revisada por una obstetra que abarca dieta, estilo de vida, suplementos y pasos médicos que realmente marcan la diferencia en la fertilidad masculina.
Síntomas de la Espera de Dos Semanas, Día a Día: Qué es Real y Qué Está en tu Cabeza
Síntomas de la espera de dos semanas, día a día: una guía revisada por una obstetra sobre cómo se siente realmente la implantación desde el 1 DPO hasta el 14 DPO, y qué señales importan de verdad.
Cómo Inducir el Parto de Forma Natural en Casa: Qué Funciona y Qué No
Cómo inducir el parto de forma natural: una guía revisada por una obstetra sobre caminar, comer dátiles, la maniobra de Hamilton y más. Entiende qué dice la ciencia y qué es seguro al final del embarazo.
6 Semanas de Embarazo: Síntomas, Tamaño del Bebé y Qué Esperar
Los síntomas de las 6 semanas de embarazo explicados por una obstetra/ginecóloga. Descubre el desarrollo de tu bebé, por qué las náuseas alcanzan su punto máximo ahora, qué muestra una ecografía temprana y exactamente qué esperar esta semana.
Primeros Señales de que el Parto se Acerca: Lo que Tu Cuerpo te Está Diciendo
Los primeros signos de que el parto se acerca, explicados por una obstetra. Desde el descenso del bebé hasta el sangrado o tapón mucoso, conoce qué señales indican que tu bebé llega pronto y cuándo llamar a tu médico.
Más allá de la fecha probable de parto: 7 factores que realmente determinan cuándo llega tu bebé
Solo alrededor del 5% de los bebés nacen en su fecha probable de parto. Esta guía de apoyo, basada en evidencia, explica por qué tu fecha es una estimación, qué influye realmente en el momento del parto y cómo confiar en tu cuerpo durante las últimas semanas del embarazo.
TMB vs TDEE: ¿Cuál deberías usar para bajar de peso?
La TMB y el TDEE a menudo se confunden, lo que lleva a muchas mujeres a comer menos de lo necesario o sentirse estancadas. Esta guía de apoyo, basada en evidencia, explica la diferencia real entre TMB y TDEE, cuándo importa cada uno y cómo usarlos de manera segura para una pérdida de peso sostenible.
Horario de fórmula vs. lactancia materna: Qué cambia según la edad
Una guía tranquila y médicamente responsable para comprender cómo difieren los horarios de alimentación con fórmula y lactancia materna según la edad. Aprende la diferencia real entre volumen y frecuencia, qué es normal en cada etapa y cómo alimentar a tu bebé con confianza en lugar de confusión.
Brotes de crecimiento y alimentación: Por qué tu bebé de repente quiere más leche
Una guía cálida, tranquilizadora y médicamente fundamentada para comprender por qué los bebés de repente quieren más leche durante los brotes de crecimiento. Aprende las razones de comportamiento detrás del aumento de la alimentación, qué es normal y cómo responder con confianza en lugar de preocupación.
¿Qué es la TMB? Cuántas calorías quema tu cuerpo en reposo
La Tasa Metabólica Basal explica cuánta energía necesita tu cuerpo solo para mantenerte con vida. Esta guía de apoyo y médicamente responsable te ayuda a entender la TMB, por qué importa, cómo cambia para las mujeres y cómo usarla sin miedo ni presión dietética.