Các Bài Viết Trong Danh Mục: Suc Khoe
Duyệt qua kho lưu trữ các bài viết trên blog của chúng tôi về Suc Khoe.
Giải Thích Cử Động Của Bé Yêu: Điều Gì Là Bình Thường? (Hướng Dẫn Từng Tam Cá Nguyệt)
Cảm nhận những cú rung nhẹ đầu tiên? Hướng dẫn E-A-T này giải thích điều gì là bình thường đối với cử động của thai nhi, từ 'thai máy' (quickening) trong tam cá nguyệt thứ hai đến quy tắc '10 trong 2' khi đếm cử động trong tam cá nguyệt thứ ba.
Braxton Hicks so với Chuyển Dạ Thật: 5 Cách Để Phân Biệt (Hướng Dẫn Y Tế)
Có phải là lúc rồi không? Đây là câu hỏi lo lắng nhất trong tam cá nguyệt thứ ba. Hướng dẫn E-A-T này giải thích 5 điểm khác biệt chính giữa cơn gò Braxton Hicks và chuyển dạ thật, để bạn biết chính xác khi nào nên gọi bác sĩ.
Kế Hoạch Bữa Ăn Tiểu Đường Thai Kỳ: Hướng Dẫn Y Khoa Về Những Gì Nên Ăn và Tránh
Chẩn đoán GDM đáng sợ, nhưng có thể quản lý được. Hướng dẫn E-A-T này giải thích *những gì* nên ăn và *những gì* nên tránh, tập trung vào việc đếm carb, kết hợp protein và một kế hoạch bữa ăn mẫu để quản lý đường huyết của bạn.
Tại Sao Vitamin Trước Khi Sinh Lại Cần Thiết: Hướng Dẫn Y Khoa Về Các Thành Phần Tốt Nhất
Đó là món đồ mua sắm đầu tiên và quan trọng nhất. Hướng dẫn E-A-T này giải thích tại sao vitamin trước khi sinh là một điều cần thiết y tế không thể thiếu, phân tích 4 thành phần lớn (Folate, Sắt, DHA, Choline) cần tìm.
Tiểu Đường Thai Kỳ: Hướng Dẫn Y Khoa Về Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Quản Lý Chế Độ Ăn Uống
Chẩn đoán tiểu đường thai kỳ có thể đáng sợ, nhưng nó có thể quản lý được. Hướng dẫn E-A-T này giải thích nguyên nhân (kháng insulin), quá trình sàng lọc và một kế hoạch ăn uống rõ ràng, có thể hành động để quản lý đường huyết.
Tìm Hiểu Bách Phân Vị và Biểu Đồ Tăng Trưởng Thai Nhi (Hướng Dẫn Dựa Trên Dữ Liệu)
Báo cáo siêu âm của bạn nói 'bách phân vị 40,' nhưng điều đó có nghĩa là gì? Hướng dẫn E-A-T này làm sáng tỏ các biểu đồ tăng trưởng thai nhi, các phép đo BPD, AC và FL là gì, và sự thật về IUGR và LGA.
Siêu Âm Cho Bạn Biết Điều Gì Về Ngày Dự Sinh Của Bạn? (Hướng Dẫn)
Bác sĩ của bạn có thay đổi ngày dự sinh của bạn sau khi siêu âm không? Hướng dẫn E-E-A-T này giải thích tại sao 'quét xác định ngày' (CRL) tam cá nguyệt thứ nhất là tiêu chuẩn vàng về độ chính xác hơn LMP của bạn.
Biểu Đồ hCG là Gì và Cách Đọc Nó: Hướng Dẫn Y Khoa
Đã có kết quả xét nghiệm beta hCG của bạn? Hướng dẫn E-E-A-T này giải thích mức hCG 'bình thường' theo tuần và tại sao tốc độ tăng gấp đôi là con số duy nhất quan trọng trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Mối Liên Hệ Giữa Não và Cơ Thể: Căng Thẳng Ảnh Hưởng Đến Rụng Trứng và Thụ Thai Như Thế Nào
Căng thẳng có thực sự ngăn bạn mang thai? Hướng dẫn này khám phá mối liên hệ khoa học giữa căng thẳng mãn tính, cortisol và các hormone điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn, đưa ra các chiến lược đối phó được chuyên gia hỗ trợ.
Hướng Dẫn Cho Mẹ: Bài Tập Sàn Chậu Mọi Phụ Nữ Nên Thành Thạo
Vượt ra ngoài bài tập Kegel: Hướng dẫn chi tiết này, cần thiết cho tam cá nguyệt thứ tư, giải thích cách tìm, tăng cường sức mạnh và thư giãn cơ sàn chậu để ngăn ngừa són tiểu, giảm đau và cải thiện sự phục hồi.
Mốc Thời Gian Phục Hồi Sau Sinh: Điều Cần Mong Đợi Từng Tuần (Hướng Dẫn Tam Cá Nguyệt Thứ Tư)
Tam cá nguyệt thứ tư là về việc chữa lành. Hướng dẫn chi tiết này phân tích mốc thời gian phục hồi sau sinh, giải thích sự chữa lành thể chất, sự thay đổi hormone và các cột mốc cảm xúc từ Tuần 1 đến 6 tháng.
Du Lịch Khi Mang Thai: Hướng Dẫn Thiết Yếu Của Bạn Về Sự An Toàn, Chính Sách Hãng Hàng Không và Khi Nào Nên Bay
Lập kế hoạch cho một chuyến đi khi đang mang thai? Hướng dẫn nhận thức này phân tích thời điểm an toàn nhất để bay, quy tắc giới hạn 36 tuần của hãng hàng không và các bước quan trọng để ngăn ngừa DVT và giảm thiểu rủi ro sức khỏe.
Tìm Hiểu Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS): Triệu Chứng, Chẩn Đoán và Quản Lý Toàn Diện
PCOS rất phức tạp, nhưng có thể quản lý được. Hướng dẫn y tế này giải thích Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang, chi tiết tiêu chí Rotterdam để chẩn đoán, nguyên nhân gốc rễ hormone và những thay đổi lối sống thiết yếu.
Các Thực Phẩm Cần Tránh Trong Thai Kỳ: Hướng Dẫn Được Đánh Giá Y Khoa (Và Tại Sao)
Hướng dẫn y tế thiết yếu này, với lời khuyên chuyên môn từ Bác sĩ Preeti Agarwal, giải thích chính xác những thực phẩm nào cần tránh trong thai kỳ (và tại sao) để bảo vệ bạn và em bé khỏi Listeria, thủy ngân và các rủi ro khác.
Cách Quản Lý Ốm Nghén: 12 Biện Pháp Khắc Phục Tại Nhà Tự Nhiên
Đang vật lộn với buồn nôn thai kỳ? Hướng dẫn này giải thích tại sao nó xảy ra và cung cấp 12 biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên, an toàn để tìm sự nhẹ nhõm, từ gừng và B6 đến các mẹo ăn uống và khi nào nên gọi bác sĩ.
Giải Thích Biểu Đồ Tăng Cân Thai Kỳ: Mức Tăng Cân Bao Nhiêu Là 'Bình Thường'?
Cảm thấy lo lắng về cân nặng? Hướng dẫn này giải thích các biểu đồ tăng cân thai kỳ chính thức (IOM/ACOG) theo BMI trước khi mang thai, tam cá nguyệt và thậm chí cho thai đôi. Tìm hiểu điều gì là khỏe mạnh cho bạn.