Công Cụ Sức Khỏe Tương Tác
Những công cụ thông minh được thiết kế để đồng hành cùng sức khỏe của bạn và sự phát triển của bé mỗi ngày.
Đồng hành cùng nhịp sống hằng ngày của bạn
Nếu các công cụ tính toán chỉ cho bạn một bức tranh tại một thời điểm, thì các công cụ tương tác của chúng tôi được tạo ra để trở thành người bạn đồng hành mỗi ngày. Từ buổi sáng thức dậy đến những đêm dài thiếu ngủ của giai đoạn làm cha mẹ, bạn có thể ghi lại, theo dõi và hiểu rõ các xu hướng sức khỏe quan trọng. Việc ghi chép đều đặn mang lại sự an tâm và tạo nên hồ sơ giá trị giúp bác sĩ phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
Công cụ hỗ trợ chuyển dạ và sinh nở
**Bộ đếm cơn co** không chỉ đơn thuần là đồng hồ bấm giờ mà còn phân tích tần suất và thời gian của các cơn co để giúp bạn phân biệt cơn co Braxton Hicks và chuyển dạ thật sự. Khi kết hợp với công cụ kiểm tra triệu chứng **Tôi đã vào chuyển dạ chưa?**, bạn sẽ biết khi nào nên chuẩn bị **túi đi sinh** (với danh sách kỹ thuật số) và đến bệnh viện. Sự chuẩn bị giúp giảm lo lắng và mang lại trải nghiệm sinh nở an toàn hơn.
Sau sinh và sức khỏe tinh thần
Giai đoạn được gọi là ‘tam cá nguyệt thứ tư’ thường bị bỏ quên. Chúng tôi đặt sức khỏe của người mẹ lên hàng đầu với **Trình theo dõi hồi phục sau sinh** và **Công cụ kiểm tra tâm trạng & trầm cảm** (dựa trên tiêu chuẩn PHQ-9). Bạn có thể theo dõi các dấu hiệu thể chất như sản dịch và mức độ đau, đồng thời chú ý đến cảm xúc của mình. Phát hiện sớm trầm cảm sau sinh là vô cùng quan trọng, và các công cụ này khuyến khích bạn lắng nghe bản thân và tìm kiếm hỗ trợ kịp thời.
Cho con bú và chăm sóc bé
Việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh là công việc suốt ngày đêm. **Trình theo dõi hành trình cho con bú** và công cụ **Lượng sữa bé bú** giúp bạn xây dựng nhịp sinh hoạt ổn định. Dù bạn cho bú mẹ, hút sữa hay chuyển sang sữa công thức, việc theo dõi tã ướt và lượng sữa giúp bạn yên tâm rằng bé nhận đủ dinh dưỡng. **Trình theo dõi giấc ngủ của bé** trực quan hóa các khoảng ngủ, hỗ trợ nhận biết thời gian thức phù hợp và xây dựng thói quen ngủ lành mạnh.
Phát triển của trẻ và các mốc quan trọng
“Con tôi có đang phát triển đúng tiến độ không?” là nỗi băn khoăn phổ biến. **Công cụ kiểm tra sẵn sàng đi học** và **Dòng thời gian mọc răng** giúp đơn giản hóa các giai đoạn phát triển phức tạp thành danh sách dễ theo dõi. Bạn có thể ghi nhận kỹ năng vận động, xã hội và nhận thức một cách rõ ràng. **Công cụ tìm tên cho bé** mang lại niềm vui trong quá trình chuẩn bị gia đình.
Chăm sóc toàn diện và phòng ngừa
Chăm sóc sức khỏe không kết thúc sau thai kỳ. **Hướng dẫn tự kiểm tra vú** và **Công cụ đánh giá nguy cơ tuyến giáp** khuyến khích phòng ngừa dài hạn. Bằng cách làm cho các bước tự đánh giá trở nên dễ tiếp cận, chúng tôi thúc đẩy cách tiếp cận chủ động đối với sức khỏe phụ nữ — từ theo dõi **mãn kinh** đến duy trì **cân bằng hormone** ở mọi giai đoạn cuộc sống.