Postingan dengan Tag: Skinny Fat

Mengapa BMI Anda Terlihat Normal tetapi Lemak Tubuh Anda Tinggi

Jika BMI Anda berada dalam kisaran normal tetapi tubuh Anda masih terasa lembek, lelah, atau tidak sehat, Anda tidak sedang membayangkannya. Panduan ini menjelaskan mengapa BMI bisa melewatkan lemak tersembunyi, bagaimana hormon dan massa otot memengaruhi hasil, dan apa yang benar-benar penting bagi kesehatan.