Kelelahan terus-menerus, kelemahan, dan sesak napas bisa jadi lebih dari sekadar tanda-tanda kehidupan yang sibuk—itu bisa jadi gejala anemia. Anemia adalah kondisi medis umum di mana darah Anda tidak memiliki cukup sel darah merah sehat untuk membawa oksigen secara efektif ke seluruh tubuh Anda. Jenis yang paling umum adalah anemia defisiensi besi, yang sangat umum terjadi pada wanita dan selama kehamilan.
Alat ini adalah penilaian risiko pendidikan, bukan tes diagnostik. Ini dirancang untuk membantu Anda memahami faktor risiko pribadi Anda sehingga Anda dapat melakukan percakapan yang lebih terinformasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Bagaimana Cara Kerja Penilaian Risiko?
Penilaian ini akan menanyakan Anda serangkaian pertanyaan berdasarkan faktor risiko yang paling umum dan diakui secara ilmiah untuk mengembangkan anemia. Jawaban Anda akan membantu menentukan apakah Anda termasuk dalam kategori risiko rendah, sedang, atau tinggi.
- Asupan Makanan: Pertanyaan tentang konsumsi makanan kaya zat besi (seperti daging merah, unggas, kacang-kacangan, dan sereal yang difortifikasi) sangat penting, karena asupan yang buruk adalah penyebab utama.
- Siklus Menstruasi: Untuk wanita, pertanyaan tentang pendarahan menstruasi yang berat atau berkepanjangan disertakan, karena ini dapat menyebabkan kehilangan zat besi yang signifikan dari waktu ke waktu.
- Riwayat Kehamilan: Kehamilan meningkatkan permintaan zat besi secara dramatis. Pertanyaan akan mencakup kehamilan saat ini, kelahiran baru-baru ini, dan jumlah kehamilan.
- Riwayat Medis dan Keluarga: Kondisi kronis (seperti penyakit celiac, IBD, atau penyakit ginjal), operasi tertentu, dan riwayat keluarga anemia dapat meningkatkan risiko Anda.
Menafsirkan Tingkat Risiko Anda
Setelah menyelesaikan pertanyaan, Anda akan diberikan tingkat risiko. Sangat penting untuk memahami apa artinya ini:
- Risiko Rendah: Ini menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki banyak faktor risiko umum. Namun, itu tidak berarti Anda kebal terhadap anemia. Lanjutkan dengan gaya hidup sehat dan pemeriksaan rutin.
- Risiko Sedang hingga Tinggi: Ini adalah indikator kuat bahwa Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat mendiskusikan faktor risiko Anda, mengevaluasi gejala Anda, dan memesan tes darah sederhana (seperti Hitung Darah Lengkap, atau CBC) untuk memeriksa anemia. Hasil ini bukan diagnosis.
Anemia dan Kehamilan: Fokus Khusus
Anemia selama kehamilan menjadi perhatian khusus karena volume darah ibu mengembang hampir 50% untuk mendukung bayinya yang sedang tumbuh. Ini meningkatkan permintaan zat besi dan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah. Anemia yang tidak diobati dalam kehamilan dapat meningkatkan risiko persalinan prematur, berat badan lahir rendah, dan depresi pascapersalinan. Inilah sebabnya mengapa organisasi seperti ACOG merekomendasikan skrining anemia rutin selama kehamilan dan sering menyarankan vitamin prenatal yang mengandung zat besi.
Gejala Umum Anemia yang Harus Diwaspadai
Meskipun kelelahan adalah gejala yang paling terkenal, ada banyak gejala lainnya. Jika Anda mengalami beberapa hal berikut, itu adalah alasan yang baik untuk berbicara dengan dokter Anda, terlepas dari hasil penilaian risiko Anda:
- Kelelahan ekstrem dan kekurangan energi
- Kulit pucat, terutama di dasar kuku, gusi, dan bagian dalam kelopak mata
- Sesak napas saat beraktivitas ringan
- Pusing atau sakit kepala ringan
- Tangan dan kaki dingin
- Kuku rapuh atau bentuk kuku seperti sendok
- Keinginan tidak biasa untuk barang-bukan makanan seperti es atau tanah (kondisi yang disebut pica)
Catatan Medis Penting
Alat penilaian ini hanya untuk tujuan pendidikan dan bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis profesional. Satu-satunya cara untuk mendiagnosis anemia secara definitif adalah melalui tes darah yang diperintahkan oleh profesional layanan kesehatan yang berkualifikasi. Jika Anda sedang hamil, mengalami gejala, atau memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda, silakan segera berkonsultasi dengan dokter Anda.