Lacak Perjalanan Kehamilan Anda dengan Percaya Diri bersama My Pregnancy Calculator

Hanya sekitar 5% bayi lahir tepat pada Hari Perkiraan Lahir (HPL) mereka. Panduan suportif dan berbasis bukti ini menjelaskan mengapa tanggal Anda hanyalah perkiraan, apa yang benar-benar memengaruhi waktu persalinan, dan cara mempercayai tubuh Anda selama minggu-minggu terakhir kehamilan.

BMR dan TDEE sering disalahartikan, membuat banyak wanita makan terlalu sedikit atau merasa mandek. Panduan yang mendukung dan berbasis bukti ini menjelaskan perbedaan nyata antara BMR dan TDEE, kapan masing-masing penting, dan cara menggunakannya dengan aman untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan.

Panduan yang tenang dan bertanggung jawab secara medis untuk memahami bagaimana jadwal pemberian susu formula dan menyusui berbeda berdasarkan usia. Pelajari perbedaan nyata antara volume dan frekuensi, apa yang normal pada setiap tahap, dan cara memberi makan bayi Anda dengan percaya diri, bukan kebingungan.

Panduan yang hangat, menenangkan, dan berdasar secara medis untuk memahami mengapa bayi tiba-tiba menginginkan lebih banyak susu selama lonjakan pertumbuhan. Pelajari alasan perilaku di balik peningkatan pemberian makan, apa yang normal, dan cara merespons dengan percaya diri, bukan kekhawatiran.

Basal Metabolic Rate (BMR) menjelaskan berapa banyak energi yang dibutuhkan tubuh Anda hanya untuk membuat Anda tetap hidup. Panduan yang mendukung dan bertanggung jawab secara medis ini membantu Anda memahami BMR, mengapa itu penting, bagaimana perubahannya bagi wanita, dan cara menggunakannya tanpa rasa takut atau tekanan diet.

Panduan yang tenang dan berbasis bukti bagi para ibu yang khawatir tentang pemberian makan berlebihan (overfeeding). Pelajari apa arti sebenarnya dari overfeeding, cara mengenali tanda peringatan yang sebenarnya, apa yang normal, dan cara memberi makan bayi Anda dengan aman dan percaya diri.

Hari-hari Setelah Ovulasi bisa terasa seperti hari-hari terpanjang dalam satu siklus. Panduan yang berdasar secara medis dan mendukung secara emosional ini menjelaskan apa yang mungkin terjadi di tubuh Anda pada setiap DPO, apa yang normal, dan bagaimana melindungi kedamaian Anda selama masa tunggu.

Jika BMI Anda berada dalam kisaran normal tetapi tubuh Anda masih terasa lembek, lelah, atau tidak sehat, Anda tidak sedang membayangkannya. Panduan ini menjelaskan mengapa BMI bisa melewatkan lemak tersembunyi, bagaimana hormon dan massa otot memengaruhi hasil, dan apa yang benar-benar penting bagi kesehatan.