Mengepak tas rumah sakit Anda adalah salah satu tonggak akhir yang paling mendebarkan dari kehamilan Anda. Ini adalah tanda nyata bahwa Anda semakin dekat untuk bertemu si kecil! Untuk membantu membuat proses ini terasa terorganisir dan bebas stres, kami telah membuat daftar periksa yang komprehensif. Panduan ini dibagi menjadi barang-barang penting untuk ibu, bayi, dan pendamping Anda, sehingga Anda dapat mengepak dengan tenang dan fokus pada acara utama.
Kapan Saya Harus Mengepak Tas Rumah Sakit Saya?
Aturan praktis yang bagus adalah menyiapkan tas Anda dan siap berangkat pada saat Anda hamil 36 atau 37 minggu. Bayi tidak selalu mengikuti jadwal yang ketat, dan menyiapkan tas Anda lebih awal berarti Anda akan siap untuk keberangkatan cepat jika si kecil memutuskan untuk debut lebih awal.
Daftar Periksa: Untuk Ibu
Tas Anda harus fokus pada dokumen, kenyamanan selama persalinan, dan kebutuhan penting untuk pemulihan pascapersalinan.
- Dokumen Penting: Tanda Pengenal (KTP), kartu asuransi, dan dokumen pra-registrasi rumah sakit.
- Pakaian: Gaun bersalin yang nyaman (jika Anda lebih suka tidak memakai milik rumah sakit), jubah yang nyaman, sandal atau kaus kaki anti-selip, dan pakaian pulang yang nyaman dan longgar.
- Kebutuhan Pascapersalinan: 2-3 bra atau tank top menyusui, beberapa pasang pakaian dalam berpinggang tinggi yang nyaman (warna gelap adalah yang terbaik), dan merek pembalut maternitas pilihan Anda jika Anda mau.
- Perlengkapan Mandi: Jangan lupa pelembap bibir (udara rumah sakit sangat kering!), sikat gigi dan pasta gigi, ikat rambut, deodoran, dan barang-barang perawatan kulit dasar apa pun yang akan membuat Anda merasa segar.
- Kenyamanan & Teknologi: Kabel pengisi daya ponsel ekstra panjang adalah barang wajib! Juga bawa headphone, speaker portabel, dan bantal Anda sendiri jika itu akan membantu Anda merasa lebih nyaman.
Daftar Periksa: Untuk Bayi
Bayi Anda hanya membutuhkan sangat sedikit, karena rumah sakit menyediakan sebagian besar kebutuhan pokok. Fokus pada apa yang Anda perlukan untuk membawanya pulang dengan aman dan nyaman.
- Kursi Mobil (Car Seat) yang Terpasang: Ini tidak bisa ditawar. Anda tidak dapat meninggalkan rumah sakit tanpa kursi mobil bayi yang terpasang dengan benar. Siapkan ini di mobil Anda beberapa minggu sebelumnya.
- Pakaian Pulang: Siapkan satu set pakaian dalam ukuran Newborn dan satu lagi dalam ukuran 0-3 Bulan. Anda tidak pernah tahu seberapa besar si kecil!
- Selimut Bayi: Selimut yang sesuai cuaca untuk perjalanan pulang di mobil.
- Barang Opsional: Topi lembut dan sepasang kaus kaki atau sepatu bayi. Rumah sakit akan menyediakan popok, tisu basah, dan bedong selama Anda menginap.
Daftar Periksa: Untuk Pasangan / Pendamping Anda
Persalinan bisa menjadi maraton, dan pendamping Anda juga perlu merasa nyaman!
- Pakaian ganti yang nyaman dan sesuatu untuk tidur.
- Perlengkapan mandi mereka sendiri.
- Banyak makanan ringan dan botol air minum yang dapat digunakan kembali.
- Ponsel, pengisi daya, dan hiburan apa pun (buku, tablet) untuk potensi waktu senggang.
- Kamera (jika Anda berencana menggunakan sesuatu selain ponsel).
Catatan Penting
Sebelum Anda menyelesaikan tas Anda, ada baiknya untuk memeriksa kebijakan spesifik rumah sakit Anda. Beberapa rumah sakit memiliki aturan tentang hal-hal seperti perekaman video selama persalinan atau penggunaan barang-barang pribadi tertentu. Sebaiknya tinggalkan barang-barang berharga seperti perhiasan mahal di rumah.