Postingan dengan Tag: Kebutuhan Kalori

Kalori yang Dibutuhkan Saat Menyusui

Panduan hangat dan berbasis bukti untuk memahami kebutuhan kalori saat menyusui. Pelajari berapa banyak energi yang benar-benar dibutuhkan tubuh Anda, bagaimana kebutuhan berubah seiring waktu, tanda-tanda Anda mungkin kurang makan, dan cara menutrisi diri sendiri tanpa rasa bersalah atau takut.