
Gaya Hidup5 November 2025 Panduan Bertahan Hidup: Cara Mengelola Kurang Tidur dengan Bayi Baru Lahir
Anda tidak bisa menuang dari cangkir kosong. Panduan praktis ini menawarkan 10 strategi ahli—termasuk mitos 'tidur saat bayi tidur' dan tidur siang strategis—untuk membantu orang tua baru mengelola kurang tidur kronis.
Kurang TidurTidur Bayi Baru LahirPascapersalinan