Artikel dalam Kategori: Kesehatan Mental
Telusuri arsip artikel blog kami tentang Kesehatan Mental.
Lebih dari Kamar Bayi: Panduan untuk Persiapan Emosional Menjadi Orang Tua
Anda sudah merakit boks bayi, tetapi apakah Anda siap secara mental? Panduan psikologis ini mengeksplorasi persiapan emosional yang sebenarnya untuk menjadi orang tua, dari pergeseran identitas hingga mengelola ketakutan yang tak terucapkan.
Anda Tidak Ditakdirkan Melakukan Ini Sendirian: Mengapa Setiap Ibu Membutuhkan Jaringan Dukungan
Merasa terisolasi? Anda bukan satu-satunya. Panduan emosional dan dapat dibagikan ini mengeksplorasi mitos ibu 'serba bisa' dan mengapa membangun jaringan dukungan adalah keharusan medis, bukan kemewahan.
Mengatasi Kecemasan Selama Kehamilan: Mengapa Itu Terjadi dan 8 Tips Praktis yang Berhasil
Merasa cemas selama kehamilan adalah hal biasa, tetapi kapan itu menjadi masalah? Panduan E-A-T ini menjelaskan penyebab kecemasan perinatal dan menawarkan 8 tips yang dapat ditindaklanjuti untuk mengelolanya.
Perubahan Emosional Setelah Melahirkan: Mengatasi Baby Blues (Dan Mengetahui Kapan Itu Lebih Serius)
Jatuhnya hormon setelah melahirkan dapat menyebabkan perubahan emosional yang intens. Pelajari perbedaan antara 'baby blues' yang umum dan Depresi Pascapersalinan (PPD), dan dapatkan strategi penanganan yang dapat ditindaklanjuti.