Postingan dengan Tag: Diastasis Recti
Telusuri arsip artikel blog kami yang terkait dengan tag Diastasis Recti.
Urutkan berdasarkan:
Kesehatan5 November 2025
Panduan untuk Ibu: Latihan Dasar Panggul yang Harus Dikuasai Setiap Wanita
Lebih dari Kegel: Panduan terperinci ini, penting untuk trimester keempat, menjelaskan cara menemukan, menguatkan, dan merelaksasi otot dasar panggul Anda untuk mencegah inkontinensia, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan pemulihan.
Abhilasha Mishra
Dasar PanggulKegelsPemulihan Pascapersalinan
Kesehatan5 November 2025
Linimasa Pemulihan Pascapersalinan: Apa yang Diharapkan Minggu demi Minggu (Panduan Trimester Keempat)
Trimester keempat adalah tentang penyembuhan. Panduan terperinci ini menguraikan linimasa pemulihan pascapersalinan, menjelaskan penyembuhan fisik, pergeseran hormonal, dan tonggak emosional dari Minggu 1 hingga 6 bulan.
Abhilasha Mishra
Pemulihan PascapersalinanTrimester KeempatPenyembuhan Pascapersalinan