Beiträge markiert mit: Schwangerschaftsernahrung
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Verdauungsprobleme in der Schwangerschaft erklärt: Verstopfung, Blähungen und Durchfall
Spielt Ihr Magen verrückt? Von unnachgiebiger Verstopfung bis zu schmerzhaften Blähungen erklären wir, warum die Schwangerschaft Ihre Verdauung verändert und wie Sie sicher Linderung finden.
Der Energieschub im Zweiten Trimester: 10 Lebensmittel und Gewohnheiten, die Ihnen helfen, aufzublühen
Willkommen im 'Goldenen Trimester'! Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt, warum Ihre Energie zurückkehrt und wie Sie diese mit eisenreichen Lebensmitteln, komplexen Kohlenhydraten, sicherer Bewegung und essenziellen Komfortartikeln maximieren können.
Warum pränatale Vitamine essenziell sind: Ein medizinischer Leitfaden zu den besten Inhaltsstoffen
Es ist die erste und wichtigste Anschaffung. Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt, warum ein pränatales Vitamin ein nicht verhandelbares medizinisches Muss ist, indem er die 'Großen 4' Inhaltsstoffe (Folat, Eisen, DHA, Cholin) aufschlüsselt, auf die Sie achten sollten.