Beiträge markiert mit: Ppa
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Umgang mit Angst in der Schwangerschaft: Warum sie auftritt und 8 praktische Tipps, die funktionieren
Angst in der Schwangerschaft ist weit verbreitet, aber wann wird sie zum Problem? Dieser E-A-T-Leitfaden erklärt die Ursachen perinataler Angst und bietet 8 umsetzbare Tipps für den Umgang damit.
Emotionale Veränderungen nach der Geburt: Umgang mit dem Baby Blues (Und Wissen, wann es mehr ist)
Der hormonelle Absturz nach der Geburt kann intensive emotionale Verschiebungen verursachen. Erfahren Sie den Unterschied zwischen dem häufigen 'Baby Blues' und der Postpartalen Depression (PPD) und erhalten Sie umsetzbare Bewältigungsstrategien.
Zeitplan für die Genesung nach der Geburt: Was Sie Woche für Woche erwartet (Der Leitfaden für das Vierte Trimester)
Im vierten Trimester geht es um Heilung. Dieser detaillierte Leitfaden schlüsselt den Zeitplan für die Genesung nach der Geburt auf und erklärt die körperliche Heilung, hormonelle Verschiebungen und emotionale Meilensteine von Woche 1 bis zu 6 Monaten.