บทความในหมวดหมู่: Sukhphaaphcchit
เลือกดูคลังบทความของเราเกี่ยวกับ Sukhphaaphcchit นะคะ
อารมณ์แปรปรวนหลังคลอด: เข้าใจภาวะ Baby Blues และวิธีรับมือกับ 'ซึมเศร้าหลังคลอด'
ทำไมอยู่ดีๆ ก็ร้องไห้? มาทำความเข้าใจอาการภาวะอารมณ์ดิ่งหลังคลอดที่เกิดจากฮอร์โมนแปรปรวน วิธีแยกแยะ Baby Blues ออกจากโรคซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) และการดูแลใจตัวเองให้กลับมาสดใสค่ะ
รับมือความวิตกกังวลขณะตั้งครรภ์: ทำไมถึงเกิดขึ้น? และ 8 เคล็ดลับเพื่อใจที่เบาสบาย
ท้องแล้วทำไมรู้สึกกังวลตลอดเวลา? กลัวลูกไม่แข็งแรง กลัวการคลอด ความรู้สึกนี้ไม่ใช่ความผิดของคุณค่ะ มาเข้าใจสาเหตุและเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดให้ใจฟูอีกครั้ง
มากกว่าการเตรียมของใช้: คู่มือการเตรียม 'ใจ' ให้พร้อมก่อนเป็นคุณแม่มือใหม่
คุณซื้อเปลเด็กแล้ว เตรียมเสื้อผ้าแล้ว แต่คุณพร้อมทางจิตใจหรือยัง? มาสำรวจการเตรียมความพร้อมทางอารมณ์ ตั้งแต่การยอมรับตัวตนที่เปลี่ยนไป ไปจนถึงการจัดการความกลัวที่ไม่ได้พูดออกมาในใจค่ะ
คุณไม่ได้ถูกสร้างมาให้สู้เพียงลำพัง: ทำไมคุณแม่ทุกคนถึงต้องมี 'ทีมสนับสนุน' และ 'คนทั้งหมู่บ้าน'
รู้สึกโดดเดี่ยวและเหนื่อยล้าอยู่หรือเปล่าคะ? มาทำความเข้าใจความจริงที่ว่า 'การเลี้ยงเด็กหนึ่งคนต้องใช้คนทั้งหมู่บ้าน' และทำไมการมีทีมซัพพอร์ตถึงเป็นความจำเป็นทางการแพทย์ ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยค่ะ