การแพ็คกระเป๋าสำหรับโรงพยาบาลเป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญสุดท้ายและน่าตื่นเต้นที่สุดของการตั้งครรภ์ของคุณ เป็นสัญญาณที่จับต้องได้ว่าคุณใกล้จะถึงเวลาพบลูกน้อยของคุณแล้ว! เพื่อช่วยให้กระบวนการนี้รู้สึกเป็นระเบียบและปราศจากความเครียด เราได้สร้างรายการตรวจสอบที่ครอบคลุม รายการนี้แบ่งออกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแม่ ลูกน้อย และผู้ให้การสนับสนุนของคุณ คุณจึงสามารถแพ็คของได้อย่างสบายใจและมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์หลักได้เลยค่ะ
ฉันควรแพ็คกระเป๋าสำหรับโรงพยาบาลเมื่อใด?
กฎง่ายๆ ที่ดีคือการแพ็คกระเป๋าของคุณให้พร้อมภายในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ได้ **36 หรือ 37 สัปดาห์** ลูกน้อยไม่ได้ทำตามตารางเวลาที่เคร่งครัดเสมอไป และการแพ็คกระเป๋าล่วงหน้าหมายความว่าคุณจะพร้อมสำหรับการเดินทางอย่างรวดเร็วหากลูกน้อยของคุณตัดสินใจที่จะมาถึงก่อนกำหนดนะคะ
รายการตรวจสอบ: สำหรับคุณแม่
กระเป๋าของคุณควรมุ่งเน้นไปที่เอกสาร ความสบายในระหว่างการคลอด และสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นตัวหลังคลอด
- เอกสารสำคัญ: บัตรประจำตัวที่มีรูปถ่าย แบบฟอร์มโรงพยาบาล และข้อมูลประกัน
- เสื้อผ้า: ชุดคลอดที่สบาย (ถ้าคุณไม่ชอบใส่ชุดของโรงพยาบาล) เสื้อคลุมที่อบอุ่น รองเท้าแตะหรือถุงเท้ากันลื่น และชุดสำหรับกลับบ้านที่สบายและหลวม
- สิ่งจำเป็นหลังคลอด: ชุดชั้นในให้นมหรือเสื้อกล้ามให้นม 2-3 ชุด กางเกงในเอวสูงที่สบายหลายตัว (สีเข้มจะดีที่สุด) และผ้าอนามัยหลังคลอดชนิดซึมซับสูงที่คุณต้องการหากคุณต้องการ
- ของใช้ส่วนตัว: อย่าลืมลิปบาล์ม (อากาศในโรงพยาบาลแห้งมาก!) แปรงสีฟันและยาสีฟัน ยางรัดผม ลูกกลิ้งระงับกลิ่นกาย และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพื้นฐานใดๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น
- ความสบายและเทคโนโลยี: สายชาร์จโทรศัพท์ที่ยาวเป็นพิเศษเป็นสิ่งที่ต้องมี! นอกจากนี้ยังควรแพ็คหูฟัง ลำโพงพกพา และหมอนส่วนตัวของคุณหากจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นนะคะ
รายการตรวจสอบ: สำหรับลูกน้อย
ลูกน้อยของคุณต้องการน้อยมาก เนื่องจากโรงพยาบาลจัดหาสิ่งจำเป็นส่วนใหญ่ เน้นไปที่สิ่งที่คุณจะต้องนำพวกเขากลับบ้านอย่างปลอดภัยและสบาย
- เบาะรถที่ติดตั้งแล้ว: สิ่งนี้ไม่สามารถต่อรองได้ คุณไม่สามารถออกจากโรงพยาบาลได้หากไม่มีเบาะรถสำหรับทารกที่ติดตั้งอย่างถูกต้อง โปรดเตรียมสิ่งนี้ไว้ในรถของคุณล่วงหน้าหลายสัปดาห์
- ชุดสำหรับกลับบ้าน: แพ็คชุดหนึ่งขนาด 'ทารกแรกเกิด' และอีกชุดหนึ่งขนาด '0-3 เดือน' คุณไม่มีทางรู้ว่าลูกน้อยของคุณจะตัวใหญ่แค่ไหน!
- ผ้าห่มเด็ก: ผ้าห่มที่เหมาะสมกับสภาพอากาศสำหรับการเดินทางกลับบ้านด้วยรถ
- สิ่งของเพิ่มเติม (ทางเลือก): หมวกนิ่มๆ และถุงเท้าหรือรองเท้าเด็ก โรงพยาบาลจะจัดหาผ้าอ้อมสำเร็จรูป ผ้าเช็ดทำความสะอาด และผ้าห่อตัวในระหว่างที่คุณพักรักษาตัวค่ะ
รายการตรวจสอบ: สำหรับคู่ของคุณ / ผู้ให้การสนับสนุน
การคลอดบุตรอาจเป็นการวิ่งมาราธอน และผู้ให้การสนับสนุนของคุณก็ต้องสบายด้วยเช่นกัน!
- เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนที่สบายและชุดนอน
- ของใช้ส่วนตัวของพวกเขาเอง
- ของว่างมากมายและขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้
- โทรศัพท์ ที่ชาร์จ และความบันเทิงใดๆ (หนังสือ แท็บเล็ต) สำหรับช่วงเวลาพักผ่อน
- กล้องถ่ายรูป (ถ้าคุณวางแผนที่จะใช้สิ่งอื่นที่ไม่ใช่โทรศัพท์)
หมายเหตุสำคัญ
ก่อนที่คุณจะสรุปกระเป๋าของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบนโยบายเฉพาะของโรงพยาบาลของคุณ โรงพยาบาลบางแห่งมีกฎเกี่ยวกับการบันทึกวิดีโอในระหว่างการคลอดหรือการใช้ของใช้ส่วนตัวบางอย่าง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะทิ้งของมีค่าเช่นเครื่องประดับราคาแพงไว้ที่บ้านนะคะ