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Besoins caloriques pendant l'allaitement

Un guide chaleureux et fondé sur des preuves pour comprendre les besoins caloriques pendant l'allaitement. Apprenez quelle quantité d'énergie votre corps requiert vraiment, comment les besoins évoluent, les signes que vous mangez trop peu et comment vous nourrir sans culpabilité ni peur.