Préparer sa valise de maternité est l'une des dernières étapes les plus excitantes de la grossesse. C'est le signe concret que la rencontre avec votre bébé est toute proche ! Pour vous aider à organiser ce moment sans stress, nous avons créé une liste complète. Ce guide est divisé en essentiels pour la maman, le bébé et l'accompagnant, afin que vous puissiez partir l'esprit tranquille.
Quand faire sa valise de maternité ?
Une bonne règle de base est d'avoir vos sacs prêts à partir vers 36 ou 37 semaines de grossesse. Les bébés ne respectent pas toujours le planning, et avoir votre sac prêt à l'avance signifie que vous serez prête pour un départ rapide si votre petit décide d'arriver plus tôt que prévu.
La liste : Pour Maman
Votre sac doit se concentrer sur les documents administratifs, le confort pendant le travail et les essentiels pour la récupération post-partum.
- Documents importants : Carte d'identité, carte vitale, carte de mutuelle et votre dossier de grossesse complet.
- Vêtements : Une chemise de nuit confortable pour l'accouchement (si vous ne voulez pas porter celle de l'hôpital), un peignoir, des chaussons ou chaussettes antidérapantes, et une tenue ample et confortable pour la sortie.
- Post-partum : 2-3 soutiens-gorge d'allaitement ou brassières, plusieurs culottes confortables taille haute (de préférence en coton ou jetables), et vos serviettes hygiéniques maternité si vous avez une préférence spécifique.
- Toilette : N'oubliez pas le baume à lèvres (l'air de l'hôpital est sec !), brosse à dents, dentifrice, élastiques à cheveux, déodorant et vos produits de soin habituels.
- Confort et Tech : Un câble de chargeur de téléphone extra-long est indispensable ! Pensez aussi à des écouteurs, une enceinte portable ou votre propre oreiller pour plus de confort.
La liste : Pour Bébé
Votre bébé a besoin de peu de choses, la maternité fournissant souvent l'essentiel pour les soins. Concentrez-vous sur sa tenue et le retour à la maison.
- Siège auto installé : C'est non négociable pour le retour en voiture. Entraînez-vous à l'installer quelques semaines avant.
- Tenue de sortie : Prévoyez une tenue en taille Naissance et une en 1 mois, au cas où bébé serait plus grand que prévu.
- Couverture : Une couverture adaptée à la saison pour le trajet retour.
- Les petits plus : Un bonnet doux, des chaussettes ou chaussons. La maternité fournit généralement les couches et les produits de soin durant le séjour.
La liste : Pour le Partenaire / Accompagnant
L'accouchement peut être long, et votre soutien a aussi besoin de confort !
- Des vêtements de rechange confortables et de quoi dormir.
- Ses propres affaires de toilette.
- Des snacks et une bouteille d'eau réutilisable.
- Téléphone, chargeur et de quoi s'occuper (livre, tablette) pendant les moments calmes.
Note importante
Avant de boucler votre valise, vérifiez la liste spécifique fournie par votre maternité. Certaines ont des règles concernant les vêtements ou demandent d'apporter les couches. Il est aussi conseillé de laisser les objets de valeur (bijoux, grosses sommes d'argent) à la maison.