Articles dans la Catégorie : Sante
Parcourez nos archives d'articles de blog sur Sante.
Pourquoi votre IMC semble normal mais votre taux de graisse est élevé
Si votre IMC se situe dans la plage normale mais que votre corps semble toujours mou, fatigué ou en mauvaise santé, vous ne vous faites pas d'idées. Ce guide explique pourquoi l'IMC peut passer à côté de la graisse cachée, comment les hormones et la masse musculaire affectent les résultats, et ce qui compte vraiment pour la santé.
Allergies courantes chez les tout-petits : Symptômes et aliments à éviter
Un guide médicalement responsable et centré sur la mère pour comprendre les allergies des tout-petits, les premiers symptômes, les déclencheurs courants et les moyens sûrs de gérer les réactions à la maison.
Problèmes digestifs pendant la grossesse expliqués : Constipation, gaz, ballonnements et diarrhée
Votre estomac fait des siennes ? De la constipation implacable aux ballonnements douloureux, nous expliquons pourquoi la grossesse modifie votre digestion et comment trouver un soulagement en toute sécurité.
Soulagement de la douleur sûr pendant la grossesse : Ce que les médecins recommandent vraiment
Des maux de tête aux maux de dos, la grossesse fait mal. Nous décryptons quels médicaments sont sûrs, pourquoi vous devriez éviter l'ibuprofène, et les remèdes naturels qui fonctionnent vraiment.
Les changements cutanés pendant la grossesse expliqués : acné, mélasme, démangeaisons, éruptions et solutions
Du 'masque de grossesse' aux éruptions inattendues, nous décryptons les changements cutanés courants, les traitements sûrs et quand les démangeaisons signalent une urgence médicale.
Diabète Gestationnel : Qui est à Risque, Quand Tester et Changements Alimentaires Cruciaux (YMYL)
Comprendre qui est à risque de diabète gestationnel et les signes avant-coureurs est vital. Nous expliquons le processus de dépistage et les ajustements nutritionnels nécessaires.
Gérer la Prise de Poids pendant la Grossesse : Ventilation des Objectifs Hebdomadaires (YMYL)
Comprendre les directives recommandées pour la prise de poids est essentiel pour une grossesse en bonne santé. Nous détaillons les objectifs trimestre par trimestre en fonction de votre IMC de départ.
Explication des Mouvements de Bébé : Qu'est-ce qui Est Normal ? (Un Guide Trimestre par Trimestre)
Vous sentez ces premiers battements d'ailes ? Ce guide E-A-T explique ce qui est normal pour les mouvements de bébé, du 'quickening' au deuxième trimestre à la règle des '10 en 2' pour le comptage des coups au troisième.
Braxton Hicks vs Vrai Travail : 5 Façons de Faire la Différence (Un Guide Médical)
Est-ce le moment ? C'est la question la plus angoissante du troisième trimestre. Ce guide E-A-T explique les 5 différences clés entre les contractions de Braxton Hicks et le vrai travail, pour que vous sachiez exactement quand appeler votre médecin.
Plan de Repas pour le Diabète Gestaionnel : Ce Qu'il Faut Manger et Éviter (Guide Médical)
Un diagnostic de DG est effrayant, mais gérable. Ce guide E-A-T explique *quoi* manger et *quoi* éviter, en se concentrant sur le comptage des glucides, l'association avec des protéines et un exemple de plan de repas pour gérer votre glycémie.
Pourquoi les Vitamines Prénatales Sont Essentielles : Un Guide Médical des Meilleurs Ingrédients
C'est le premier et le plus important achat. Ce guide E-A-T explique pourquoi une vitamine prénatale est un essentiel médical non négociable, décomposant les 4 ingrédients clés (Folate, Fer, DHA, Choline) à rechercher.
Diabète Gestaionnel : Causes, Symptômes et Plan Alimentaire
Un diagnostic de diabète gestaionnel peut faire peur, mais il est gérable. Ce guide E-A-T explique les causes (résistance à l'insuline), le processus de dépistage et un plan alimentaire clair et concret pour gérer la glycémie.
Comprendre les Percentiles et Courbes de Croissance Fœtale (Un Guide Basé sur les Données)
Votre rapport d'échographie indique '40e percentile', mais qu'est-ce que cela signifie ? Ce guide E-A-T démystifie les courbes de croissance fœtale, ce que sont les mesures BIP, CA et LF, et la vérité sur le RCIU et le GAG.
Ce qu'une Échographie Vous Dit sur Votre Date d'Accouchement (Un Guide)
Votre médecin a-t-il changé votre date d'accouchement après une échographie ? Ce guide E-E-A-T explique pourquoi 'l'échographie de datation' (LCC) du premier trimestre est la référence absolue pour la précision, plus que vos DDR.
Qu'est-ce qu'un Tableau hCG et Comment le Lire : Un Guide Médical
Vous avez vos résultats de test bêta-hCG ? Ce guide E-E-A-T explique les niveaux hCG 'normaux' par semaine, et pourquoi le temps de doublement est le seul chiffre qui compte en début de grossesse.
Le Guide de la Maman : Exercices du Plancher Pelvien que Toute Femme Devrait Maîtriser
Au-delà des Kegels : Ce guide détaillé, essentiel pour le quatrième trimestre, explique comment trouver, renforcer et détendre les muscles de votre plancher pelvien pour prévenir l'incontinence, réduire la douleur et améliorer la récupération.
Chronologie de la Récupération Post-partum : À Quoi S'Attendre Semaine Après Semaine (Le Guide du Quatrième Trimestre)
Le quatrième trimestre est une période de guérison. Ce guide détaillé décortique la chronologie de la récupération post-partum, expliquant la guérison physique, les changements hormonaux et les étapes émotionnelles de la Semaine 1 à 6 mois.
Voyager Pendant la Grossesse : Votre Guide Essentiel sur la Sécurité, les Politiques Aériennes et Quand Voler
Vous planifiez un voyage en attendant bébé ? Ce guide de sensibilisation décortique le moment le plus sûr pour voler, la règle d'interdiction des compagnies aériennes à 36 semaines, et les étapes critiques pour prévenir la TVP et minimiser les risques pour la santé.
Comprendre le SOPK : Symptômes, Diagnostic et Gestion Complète
Le SOPK est complexe, mais gérable. Ce guide médical explique le Syndrome des Ovaires Polykystiques, détaillant les critères de Rotterdam pour le diagnostic, la cause hormonale profonde et les changements de style de vie essentiels.
Aliments à Éviter Pendant la Grossesse : Guide Médical (Et Pourquoi)
Ce guide médical essentiel, avec les conseils du Dr Preeti Agarwal, explique exactement quels aliments éviter pendant la grossesse (et pourquoi) pour vous protéger, vous et votre bébé, de la Listeria, du mercure et d'autres risques.
Comment Gérer les Nausées Matinales : 12 Remèdes Naturels Maison
Vous luttez contre les nausées de grossesse ? Ce guide explique pourquoi elles surviennent et propose 12 remèdes maison naturels et sûrs pour trouver un soulagement, du gingembre à la B6, en passant par des conseils diététiques et quand appeler votre médecin.
Graphique de Prise de Poids de Grossesse Expliqué : Quelle Prise est \"Normale\" ?
Anxieuse face à la balance ? Ce guide explique les graphiques officiels de prise de poids de grossesse (IOM/ACOG) par IMC avant grossesse, par trimestre, et même pour les jumeaux. Découvrez ce qui est sain pour vous.