Blog sur la Grossesse et la Fertilité
Conseils d'experts, astuces et informations pour votre parcours de grossesse
Le Guide de la Maman : Exercices du Plancher Pelvien que Toute Femme Devrait Maîtriser
Au-delà des Kegels : Ce guide détaillé, essentiel pour le quatrième trimestre, explique comment trouver, renforcer et détendre les muscles de votre plancher pelvien pour prévenir l'incontinence, réduire la douleur et améliorer la récupération.
Chronologie de la Récupération Post-partum : À Quoi S'Attendre Semaine Après Semaine (Le Guide du Quatrième Trimestre)
Le quatrième trimestre est une période de guérison. Ce guide détaillé décortique la chronologie de la récupération post-partum, expliquant la guérison physique, les changements hormonaux et les étapes émotionnelles de la Semaine 1 à 6 mois.
Voyager Pendant la Grossesse : Votre Guide Essentiel sur la Sécurité, les Politiques Aériennes et Quand Voler
Vous planifiez un voyage en attendant bébé ? Ce guide de sensibilisation décortique le moment le plus sûr pour voler, la règle d'interdiction des compagnies aériennes à 36 semaines, et les étapes critiques pour prévenir la TVP et minimiser les risques pour la santé.
Comprendre le SOPK : Symptômes, Diagnostic et Gestion Complète
Le SOPK est complexe, mais gérable. Ce guide médical explique le Syndrome des Ovaires Polykystiques, détaillant les critères de Rotterdam pour le diagnostic, la cause hormonale profonde et les changements de style de vie essentiels.
Aliments à Éviter Pendant la Grossesse : Guide Médical (Et Pourquoi)
Ce guide médical essentiel, avec les conseils du Dr Preeti Agarwal, explique exactement quels aliments éviter pendant la grossesse (et pourquoi) pour vous protéger, vous et votre bébé, de la Listeria, du mercure et d'autres risques.
Comment Gérer les Nausées Matinales : 12 Remèdes Naturels Maison
Vous luttez contre les nausées de grossesse ? Ce guide explique pourquoi elles surviennent et propose 12 remèdes maison naturels et sûrs pour trouver un soulagement, du gingembre à la B6, en passant par des conseils diététiques et quand appeler votre médecin.
Graphique de Prise de Poids de Grossesse Expliqué : Quelle Prise est \"Normale\" ?
Anxieuse face à la balance ? Ce guide explique les graphiques officiels de prise de poids de grossesse (IOM/ACOG) par IMC avant grossesse, par trimestre, et même pour les jumeaux. Découvrez ce qui est sain pour vous.