Các Bài Viết Trong Danh Mục: The Duc

Các Tư Thế Yoga Bạn Có Thể Thực Hiện An Toàn Trong Thai Kỳ (Hướng Dẫn Từng Tam Cá Nguyệt)

Duy trì mạnh mẽ và cân bằng. Hướng dẫn E-A-T này giải thích 'lý do' đằng sau yoga trước sinh, trình bày chi tiết các tư thế an toàn và các điều chỉnh thiết yếu cho tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai và thứ ba của bạn. (Bao gồm minh họa).