親が知っておくべき0〜12ヶ月の赤ちゃんのマイルストーン
最初の社会的笑顔から最初のおぼつかない一歩まで、最初の1年はめまぐるしいものです。私たちは月ごとの主要な発達のマイルストーンを分析し、赤ちゃんの成長をサポートする方法を説明します。
日々は長く感じるが、1年はあっという間だと言われます。赤ちゃんの人生の最初の1年ほど、これが真実である場所はありません。ある瞬間、あなたは病院から小さくて眠そうな包みを家に連れ帰り、次の瞬間には、好奇心旺盛な探検家に対してリビングルームの安全対策をしています。
比較ゲームに巻き込まれるのは簡単です。ソーシャルメディアで10ヶ月で歩いている赤ちゃんを見て、あなたの小さな子がまだ楽しそうにハイハイしているからといって心配になるかもしれません。深呼吸してください。発達は競争ではありません。それは旅です。すべての子どもは独自のタイムラインに従います。
しかし、マイルストーンは重要な道しるべとして機能します。それらは、子どもが成長し、学び、世界と対話するために必要なスキルを発達させているかどうかを理解するのに役立ちます。次に何が来るかを理解することは、遊びや相互作用を通じて赤ちゃんをサポートするのに役立ちます。
何を期待し、どのようにあなたの小さな子の可能性を育むかを分析しながら、この素晴らしい1年を一緒に歩きましょう。
Table of Contents
0〜3ヶ月：第4トリメスター
最初の3ヶ月は、赤ちゃんが子宮の外での生活に適応しているため、しばしば「第4トリメスター（妊娠第4期）」と呼ばれます。現時点での彼らの主な仕事は、食べ、眠り、成長することです。
身体的発達 最初は、赤ちゃんの動きは主に反射的です。大きな音がすると、驚愕反射（モロー反射）に気づくでしょう。
- 首のすわり： 3ヶ月の終わりまでに、赤ちゃんはうつ伏せのときに頭と胸を持ち上げることができるようになるはずです。
- 追視： 彼らは目で動く物体を追い始めます。
- 手： 最初は握りこぶしで握られていますが、手は開き始め、ぶら下がっているおもちゃを叩こうとするかもしれません。
社会的および感情的 ここで魔法が始まります。6〜8週間頃に、おそらく最初の社会的笑顔が見られるでしょう。これはガスではありません。それはあなたの顔や声に対する本物の反応です。それは初期の子育ての最も報われる瞬間の1つです。
子育てのヒント： 今はタミータイム（うつ伏せ遊び）が重要です。1日数分でも、寝返りやハイハイのような将来のマイルストーンに必要な首と肩の筋肉を構築するのに役立ちます。
4〜6ヶ月：アクティブな探検家
これはしばしば赤ちゃんにとっての「黄金時代」です。彼らはより長い時間起きていて、魅力的で、世界について信じられないほど好奇心旺盛です。
身体的発達
- 寝返り： 多くの赤ちゃんは、最初にお腹から背中へ、次に背中からお腹へと転がることを学びます。
- お座りのサポート： 彼らは頭をしっかりと保つことができ、サポート（あなたの膝の上や特別な座席など）があれば座ることができます。
- 手を伸ばす： 手と目の協調が劇的に向上します。彼らはおもちゃに手を伸ばし、うまく掴みます。彼らが掴むものはすべて、おそらくまっすぐ口に入ります。
コミュニケーション 静かな観察者は自分の声を見つけています。クーイング、ゴロゴロという音、そして最終的にはバブリング（喃語）が聞こえるでしょう。彼らは母音と子音を組み合わせて、「ババ」や「ママ」のような音を出し始めるかもしれません（まだそれらに意味を付けていませんが）。
成長チェック： 赤ちゃんは順調に成長していますか？身体の大きさは、しばしば全体的な健康の良い指標です。私たちの**赤ちゃん成長計算機**を使用して、パーセンタイルを追跡し、彼らが繁栄していることを確認してください。
7〜9ヶ月：動き出す
動く準備をしてください！この段階は、移動性と自立性によって定義されます。赤ちゃんは、部屋を見るだけでなく、探索できることに気づきます。
身体的発達
- ハイハイ： すべての赤ちゃんがハイハイするわけではありません（ずり這いやお尻歩きをする子もいます）が、ほとんどの子はこの期間に何らかの形の移動を開始します。
- 一人座り： 彼らはサポートなしで座ることができ、倒れることなくおもちゃに手を伸ばすことができます。
- ピンサーグラスプ（つまむ動作）： これは大きな微細運動能力です。赤ちゃんは親指と人差し指を使って小さな物体を拾い始めます。フィンガーフードを導入するのに最適です。
認知スキル
- 対象の永続性： 赤ちゃんは、物が見えなくてもまだ存在していることを学びます。これにより、「いないいないばあ」のようなゲームが陽気で終わりのない楽しみになります。
- 名前の認識： 名前を呼ぶと頭を向ける可能性が高いです。
健康メモ： 赤ちゃんがより動き回り、より多くの人と交流するにつれて、免疫システムはより激しく働きます。年齢に対して何が正常かを理解するために、私たちの**赤ちゃん免疫マイルストーンツール**で健康マーカーに注目してください。
10〜12ヶ月：幼児期への移行
変身はほぼ完了しました。無力な新生児は今や、大きな個性、明確な好み、そして動く能力を持つ小さな人です。
身体的発達
- つかまり立ち： 家具はジャングルジムになります。彼らはソファ、コーヒーテーブル、そしてあなたの足に自分自身を引き上げます。
- 伝い歩き： 家具につかまりながら歩くかもしれません。
- 最初の一歩： 一部の赤ちゃんは1歳の誕生日の頃に最初の独立した一歩を踏み出しますが、多くは13〜15ヶ月まで待ちます。どちらも完全に正常です。
コミュニケーションと社会性
- 最初の言葉： 意味のある「ママ」、「パパ」、または「イヤ（No）」が聞こえるかもしれません。
- ジェスチャー： 「バイバイ」と手を振ったり、「イヤ」と頭を振ったりします。
- 模倣： 彼らはあなたを真似するのが大好きです。あなたが電話で話していると、彼らはおもちゃを耳に当てるかもしれません。
心配すべき時：危険信号
すべての赤ちゃんは異なりますが、CDCの専門家は、子供が12ヶ月までに次の兆候を示した場合、小児科医に相談することを推奨しています。
- ハイハイしない。
- 支えられても立てない。
- あなたが隠したものを探さない。
- 「ママ」や「パパ」のような単語を言わない。
- かつて持っていたスキルを失う（退行）。
よくある質問（FAQ）
Q：9ヶ月でまだハイハイしません。何か問題がありますか？ A：必ずしもそうではありません。一部の赤ちゃんはハイハイを完全にスキップして、すぐに歩き始めます。彼らが協調性を示し、移動するために体の両側を等しく使用している限り（ずり這い、転がり）、おそらく問題ありません。ただし、次の検診でそのことに言及してください。
Q：早産児も同じタイムラインに従いますか？ A：いいえ。早産児の場合、マイルストーンを追跡する際、少なくとも最初の2年間は「修正月齢」（予定日に生まれた場合の月齢）を使用する必要があります。
Q：赤ちゃんが話すのをどのように助けることができますか？ A：絶えず話しかけてください。あなたの一日を実況中継してください（「今、カップを洗っているよ」）。毎日本を読んでください。彼らがより多くの言葉を聞くほど、最終的に彼らはより多くの言葉を話すようになります。
参考文献とさらなる読書
- CDCマイルストーン： Centers for Disease Control and Prevention
- 米国小児科学会： HealthyChildren.org
医療免責事項
この記事は情報提供および教育のみを目的としており、一般的な医療ガイドラインに基づいています。専門的な医療アドバイス、診断、または治療の代わりにはなりません。赤ちゃんの発達に関して質問がある場合は、常に医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。
著者について
アビラシャ・ミシュラ（Abhilasha Mishra）は、女性の健康、不妊治療、妊娠を専門とする健康とウェルネスのライターです。エビデンスに基づいた情報を通じて個人に力を与えることに情熱を注ぎ、複雑な健康トピックをわかりやすく、実践しやすいものにするために執筆しています。