Статьи в Категории: Psihicheskoe Zdorove
Просмотрите наш архив статей блога по теме Psihicheskoe Zdorove.
Послеродовая тревожность против послеродовой депрессии: на что родителям следует обратить внимание
Чувствуете больше, чем просто «бэби-блюз»? Мы разбираем критические различия между послеродовой тревожностью (PPA) и послеродовой депрессией (PPD), признаки, которые нельзя игнорировать, и способы вернуть себя.
За Пределами Детской: Руководство по Эмоциональной Подготовке к Родительству
Вы собрали кроватку, но готовы ли вы морально? Это психологическое руководство исследует настоящую эмоциональную подготовку к родительству, от смены идентичности до управления невысказанными страхами.
Вы Не Должны Справляться с Этим в Одиночку: Почему Каждой Маме Нужна Сеть Поддержки
Чувствуете себя изолированной? Вы не одиноки. Это эмоциональное и предназначенное для репоста руководство исследует миф о 'маме, которая все успевает' и почему создание сети поддержки — это медицинская необходимость, а не роскошь.
Как Справиться с Тревогой во Время Беременности: 8 Практических Советов, Которые Работают
Чувство тревоги во время беременности — это нормально, но когда это становится проблемой? Это E-A-T руководство объясняет причины перинатальной тревожности и предлагает 8 действенных советов по ее управлению.
Эмоциональные Изменения После Родов: Как Справиться с Послеродовой Хандрай (И Знать, Когда Это Больше)
Гормональный спад после родов может вызвать интенсивные эмоциональные сдвиги. Узнайте разницу между обычной 'послеродовой хандрой' и Послеродовой Депрессией (ПРД), и получите действенные стратегии совладания.