Сбор сумки в роддом — одна из последних, самых волнующих вех вашей беременности. Это ощутимый знак того, что вы так близки к встрече со своим малышом! Чтобы помочь сделать этот процесс организованным и без стресса, мы создали исчерпывающий чек-лист. Это руководство разбито на необходимые вещи для мамы, ребенка и вашего сопровождающего, чтобы вы могли собраться со спокойной душой и сосредоточиться на главном событии.
Когда мне следует собирать сумку в роддом?
Отличное правило — собрать сумку и быть готовой к отъезду к 36-й или 37-й неделе беременности. Дети не всегда следуют строгому графику, и ранняя подготовка сумки означает, что вы будете готовы к быстрому отъезду, если ваш малыш решит появиться раньше.
Чек-лист: Для мамы
Ваша сумка должна быть сосредоточена на документах, комфорте во время родов и предметах первой необходимости для послеродового восстановления.
- Важные документы: Удостоверение личности, страховой полис и любые документы предварительной регистрации в роддоме.
- Одежда: Удобная ночная рубашка для родов (если вы предпочитаете не носить больничную), уютный халат, тапочки или нескользящие носки и удобный, свободный комплект одежды для выписки.
- Предметы первой необходимости после родов: 2-3 бюстгальтера или майки для кормления, несколько пар удобного белья с высокой талией (лучше темных цветов) и, при желании, ваша собственная предпочитаемая марка послеродовых прокладок с высокой впитываемостью.
- Туалетные принадлежности: Не забудьте бальзам для губ (воздух в больнице очень сухой!), зубную щетку и пасту, резинки для волос, дезодорант и любые основные средства по уходу за кожей, которые помогут вам почувствовать себя свежее.
- Комфорт и техника: Очень длинный зарядный кабель для телефона — обязательная вещь! Также упакуйте наушники, портативную колонку и свою подушку, если это поможет вам чувствовать себя комфортнее.
Чек-лист: Для ребенка
Вашему ребенку нужно очень мало, так как роддом предоставляет большинство предметов первой необходимости. Сосредоточьтесь на том, что вам понадобится, чтобы безопасно и комфортно привезти его домой.
- Установленное автокресло: Это не подлежит обсуждению. Вы не сможете покинуть роддом без правильно установленного детского автокресла. Подготовьте его в машине за несколько недель до родов.
- Одежда на выписку: Упакуйте один комплект размера Newborn и еще один размера 0-3 месяца. Никогда не знаешь, насколько большим будет ваш малыш!
- Детское одеяло: Одеяло, подходящее по погоде, для поездки домой на машине.
- Дополнительные предметы: Мягкая шапочка и пара носочков или пинеток. Роддом предоставит подгузники, салфетки и пеленки во время вашего пребывания.
Чек-лист: Для вашего партнера / Сопровождающего
Роды могут быть марафоном, и вашему сопровождающему тоже нужно чувствовать себя комфортно!
- Сменная удобная одежда и что-нибудь для сна.
- Собственные туалетные принадлежности.
- Много закусок и многоразовая бутылка для воды.
- Телефон, зарядное устройство и любые развлечения (книга, планшет) на случай возможного простоя.
- Камера (если вы планируете использовать что-то кроме телефона).
Важные примечания
Прежде чем окончательно упаковать сумку, полезно проверить конкретные правила вашего роддома. В некоторых больницах есть правила относительно таких вещей, как видеосъемка во время родов или использование определенных личных предметов. Также полезно оставить ценные вещи, такие как дорогие украшения, дома.