Выяснить, сколько должен есть ваш ребенок, может показаться игрой в угадайку, особенно для молодых родителей. Хотя аппетит и потребности каждого ребенка уникальны, общие рекомендации, основанные на возрасте и весе, могут служить отправной точкой. Этот калькулятор использует общие педиатрические оценки для предоставления приблизительного суточного диапазона потребления.
Как рассчитываются оценки
Педиатры часто используют эмпирические правила, основанные на весе и возрасте ребенка, для оценки суточной потребности в жидкости. Распространенной рекомендацией, особенно в первые месяцы, является около 2-2.5 унций смеси или грудного молока на фунт веса (или около 130-160 мл на килограмм) в течение 24 часов.
По мере роста детей и изменения их метаболизма, необходимое количество на фунт или килограмм постепенно немного уменьшается. Когда вводится твердая пища (около 6 месяцев), потребление молока/смеси продолжает уменьшаться, поскольку твердая пища становится большей частью их рациона.
Этот калькулятор применяет эти скорректированные по возрасту диапазоны к введенному вами весу.
САМЫЙ важный фактор: Сигналы ребенка
Важнее любого калькулятора — научиться распознавать и реагировать на сигналы голода и сытости вашего ребенка.
- Сигналы голода (ранние): Поисковый рефлекс (поворот головы и открытие рта в поиске), сосательные движения или звуки, причмокивание губами, поднесение рук ко рту. Плач — это ПОЗДНИЙ сигнал голода.
- Сигналы сытости: Отворачивание головы от груди/бутылочки, закрытие рта, расслабление рук и тела, засыпание, замедление сосания, прекращение сосания.
Кормление по сигналу (реагирование на ранние признаки голода) особенно важно для установления лактации у грудных детей. Как для грудных, так и для детей на искусственном вскармливании, уважение сигналов сытости помогает предотвратить перекармливание.
Другие признаки того, что ребенку достаточно еды
Помимо оценочных объемов, ищите эти обнадеживающие признаки:
- Достаточное количество мокрых подгузников: 5-6+ мокрых подгузников в сутки (после первых нескольких дней жизни). Моча должна быть бледно-желтой.
- Регулярный стул: Частота варьируется, но стул должен соответствовать возрасту и типу вскармливания (например, желтый, зернистый у грудных детей).
- Соответствующий набор веса: Контролируется вашим педиатром во время осмотров.
- Бодрость и удовлетворенность: Ребенок кажется в целом довольным между кормлениями и бодрствует в периоды бодрствования.
КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ: Проконсультируйтесь с вашим педиатром
Этот калькулятор предоставляет только общие оценки. Он не может учесть индивидуальный темп роста вашего ребенка, метаболизм, состояние здоровья или факторы окружающей среды (например, жаркая погода, увеличивающая потребность в жидкости). Никогда не кормите ребенка насильно, чтобы достичь рассчитанного числа. Если у вас есть ЛЮБЫЕ опасения по поводу режима кормления вашего ребенка, потребления, набора веса или общего состояния здоровья, всегда консультируйтесь с вашим педиатром, семейным врачом или консультантом по лактации. Они являются лучшим ресурсом для получения персональных рекомендаций по кормлению.