Постоянная усталость, слабость и одышка могут быть не просто признаками напряженной жизни — это могут быть симптомы анемии. Анемия — это распространенное медицинское состояние, при котором в вашей крови недостаточно здоровых красных кровяных телец для эффективной транспортировки кислорода по всему телу. Наиболее распространенным типом является железодефицитная анемия, которая особенно часто встречается у женщин и во время беременности.
Этот инструмент является образовательной оценкой риска, а не диагностическим тестом. Он разработан, чтобы помочь вам понять ваши личные факторы риска, чтобы вы могли провести более информированную беседу с вашим лечащим врачом.
Как работает оценка риска?
Эта оценка задаст вам ряд вопросов, основанных на наиболее распространенных и научно признанных факторах риска развития анемии. Ваши ответы помогут определить, относитесь ли вы к категории низкого, умеренного или высокого риска.
- Потребление с пищей: Вопросы о вашем потреблении продуктов, богатых железом (таких как красное мясо, птица, фасоль и обогащенные крупы), имеют решающее значение, поскольку недостаточное потребление является основной причиной.
- Менструальный цикл: Для женщин включены вопросы об обильных или продолжительных менструальных кровотечениях, так как это может привести к значительной потере железа со временем.
- История беременности: Беременность резко увеличивает потребность в железе. Вопросы будут охватывать текущую беременность, недавние роды и количество беременностей.
- Медицинская и семейная история: Хронические заболевания (такие как целиакия, ВЗК или болезнь почек), определенные операции и семейный анамнез анемии могут увеличить ваш риск.
Интерпретация вашего уровня риска
После ответа на вопросы вам будет предоставлен уровень риска. Крайне важно понимать, что это означает:
- Низкий риск: Это предполагает, что у вас нет многих из распространенных факторов риска. Однако это не означает, что у вас иммунитет к анемии. Продолжайте вести здоровый образ жизни и регулярно проходить осмотры.
- Умеренный или высокий риск: Это сильный индикатор того, что вам следует записаться на прием к врачу. Ваш врач может обсудить ваши факторы риска, оценить симптомы и назначить простой анализ крови (например, Общий анализ крови, или ОАК) для проверки на анемию. Этот результат не является диагнозом.
Анемия и беременность: Особое внимание
Анемия во время беременности вызывает особую озабоченность, поскольку объем крови матери увеличивается почти на 50% для поддержки растущего ребенка. Это увеличивает потребность в железе и других питательных веществах, необходимых для производства красных кровяных телец. Нелеченная анемия во время беременности может увеличить риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и послеродовой депрессии. Вот почему организации, такие как ACOG, рекомендуют рутинный скрининг на анемию во время беременности и часто предлагают пренатальные витамины, содержащие железо.
Распространенные симптомы анемии, на которые стоит обратить внимание
Хотя усталость является самым известным симптомом, существует много других. Если вы испытываете несколько из следующих, это веская причина поговорить с врачом, независимо от результата вашей оценки риска:
- Чрезвычайная усталость и недостаток энергии
- Бледная кожа, особенно на ногтевых ложах, деснах и внутренней стороне век
- Одышка при легкой нагрузке
- Головокружение или предобморочное состояние
- Холодные руки и ноги
- Ломкие ногти или ложкообразная форма ногтей
- Необычная тяга к непищевым продуктам, таким как лед или земля (состояние, называемое пика)
Важные медицинские примечания
Этот инструмент оценки предназначен только для образовательных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Единственный способ окончательно диагностировать анемию — это анализ крови, назначенный квалифицированным медицинским работником. Если вы беременны, испытываете симптомы или у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья, пожалуйста, немедленно обратитесь к врачу.